近视眼如何恢复视力摘掉眼镜?

     首先要看是假性近视还是真性近视，但是一般来说近视三年了，没怎么干预的话，基本就是真性近视了。真性近视，任何药物和器械都无法让11岁孩子的近视恢复到正常，目前最重要的要及时控制孩子的近视度数，以免持续增长或增长幅度过快，导致视力持续下降。
  积极控制近视度数的发展，尤其是对于正处于发育过程中的青少年来说，这是极为重要的。  
养成良好的用眼习惯： 端正读写姿势；
用眼不要持久，每45到60分钟休息10分钟；
适当控制看电视、用电脑时间；
经常做眼保健操，眺望远处； 进行适当的体育锻炼，但要避免剧烈运动。
  
保持充足的睡眠。
孩子近视的形成，是因为缺乏视力营养素，导致眼睛抗疲劳能力下降，长期反复的视疲劳，就让孩子近视了。  因此孩子近视后家长应及时给孩子补充乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，坚持服用，孩子的视力就可以恢复和控制的，因为真性近视是不可逆的，也就是恢复的再好，也会保留有一定的度数，但是如果不管不顾孩子的度数有可能会继续下降的。
  
。[收起]