身体温度低是什么原因？

  体温是指机体内部的温度。正常人腋下温度为30￣37度,口腔温度比腋下高0。2￣0。4度,直肠温度又比口腔温度高0。3￣0。5度。
           人体的温度是相对恒定的正常人在24小时内体温略有波动,一般相差不超过1度。
  生理状态下,早晨体度略低,下午略高。运动,进食后,妇女月经期前或妊娠期体温稍高,而老年人体温偏低。体温高于正常称为发热,37。5￣38度为低热,38￣39度为中度发热,39￣40度为高热,40度以上为超高热。
  人体温度相。[收起]

身体温度偏低一般认为是不能考虑有疾病的发生，多认为是有严重受凉、身体营养不良等情况，都可以出现了体温偏低，可以无症状，也可以伴有头晕、头痛、肢体麻木等症状。平时正常的饮食就可以了，可以吃些瘦肉、鸡蛋、蔬菜和水果，避免发生受凉，都可以逐渐好转或痊愈的的。[收起]

    这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得身体，特别是手脚的指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致身体总感觉冰凉。
  这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。       改善方法:     1．吃西洋参。
  这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。     2．吃芝麻、花生。[收起]

人体正常体温平均在36～37℃之间（腋窝），清晨2～5时体温最低，下午5～7时最高，但一天之内温差应小于0.8℃。
           因为你的体温最低没有低于35°，应该是没有问题的，冬天怕冷，手脚冰凉这些和体制有关，平时多运动尤其是冬天，运动促进血液循环，末梢循环就会改善很多[收起]

    这是可能是老年人机体各脏器逐渐老化退化,生理功能衰退引起的。
     1。大脑老化：体温调节功能下降,不能及时下达抵御寒冷的命令。
     2。消化系统老化：胃口变差,饭量减少,消化吸收不良,致使机体代谢产热量减少,难以满足机体对热量的需求。
  
     3。  皮肤老化：对外界气温和冷热变化的感知能力减退,皮下血管硬化使收缩力变差,热量散发过多而导致体温降低,尤其是体温低于35℃时,患者意识模糊,思维反应迟钝,动作不协调,呼吸心跳减慢,此时若不及时采取升温保暖等措施,极易造成心跳骤停而猝死。
  
     有的老人是因某些病服用药物,如冬眠灵,甲基多巴,安定等,可抑制丘脑体温调节中枢,使周围血管扩张,内脏血管收缩,干扰了糖类的代谢产热,还能削弱老年人对寒冷的反应性和对环境气候变化的适应性,从而使体温下降。
    
     有些老人冬季常以喝酒来御寒,殊不知,喝酒后可使体表血管扩张,加快血液流动。
           老年人过冬天要特别注意防寒保暖,室内温度应保持在18℃左右。
  卧室最好向阳,盖的棉被和铺的褥子要松软厚实。外出时要戴棉帽,手套,穿的鞋袜要保暖,吸湿,透气,以减少头和足部热量的散失。  
     饮食方面,适量多吃些富含热量又清淡易消化的食物,可用胡萝卜炖食羊肉,牛肉；或用黄芪,全当归各30克,生姜20克,羊肉1000克,食盐少许,炖后每天适量吃肉喝汤,有温经散寒,活血通络的作用。
  对气血虚弱的老人,应在医生指导下适量进补。[收起]