我才十二
月经后不能吃凉性的食物，注意保暖，肚子疼痛，建议装一个热水袋热敷肚子。多喝点热水。调理好身体，按照这些方法去做了以后，下次月经来的时候就不会再痛了。可以考虑多休息，避免生冷的，喝一些热的红糖姜水会收到良好效果，另外症状明显的话，可以服用元胡止痛片改善症状
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