手淫会造成腰很不舒服吗？

您好！根据您所说的情况，我感觉腰部不舒服，考虑有可能是腰肌劳损，腰椎疾病，肾炎，肾结石等引起的。建议可以去医院做个检查，如腰椎片，B超，尿常规等，建议确诊后对症治疗。同时建议停止手淫，饮食要清淡，避免辛辣，刺激性食物。避免剧烈运动，多走动，可以热敷来缓解症状。[收起]

    这种情况属于手淫引起的并发症，要完全恢复正常还需要较长的一段时间，因为手淫过度后会造成肾精的大量流失，肾精亏虚则会导致阴虚火旺，从而导致一系列生理机能的失常，要重新建立身体平衡才能达到正常。
  建议你现在不要随便服用药物，多参加体育锻炼，如跑步、打球等，把注意力转移到其他方面，尽量不要刺激阴茎及不良性刺激，平时穿宽松内裤，避免接触低级下流的黄色影视内容，相信经 过一段时间比如三到六个月时间你一定会恢复到正常水平的。
    建议你1、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。2、宜进食壮阳食物，麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床子等。
  3、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。4、宜多吃动物内脏。  5、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。6、不要酗酒。7、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。
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考虑是由于手淫频繁过度，身体虚弱，肾精不足导致的肾虚。是会表现为腰酸背痛，乏力等症状。最好找中医师结合舌象，脉家，进行辨证论治，肾阴虚可以使用六味地黄丸，肾阳虚，选用金匮肾气丸。同时要戒掉手淫的不良习惯。[收起]

频繁手淫可以诱发盆底、前列腺充血、引起非菌性炎，甚至导致肾虚性阳痿。但偶有手淫不会造成严重后果。建议逐渐减少手淫次数和习惯，合理作息，专心工作学习，转移注意力。建议逐渐减少手淫次数和习惯，合理作息，专心工作学习，转移注意力。[收起]

          你好，腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，积久成疾而出现的腰部酸痛和运动障碍为主要特征的症状，是一种常见的无菌性炎症现象。
     腰肌劳损属于中医的“腰痛”范畴，此症常因劳伤积损，湿寒闭阻致气滞血瘀，经脉不通，气血运行不畅，不通则痛。
    建议外敷祺安堂神农消痛贴以疏经通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复。
     日常注意事项：
     1、最好睡硬板床，避免潮湿，腰部宜温暖。
     2、适当做腰背肌肉锻炼，增强腰部肌肉力量。
  
     3、不宜久坐和固定一个姿势工作，注意劳逸结合。[收起]