考虑您可能是饮食不当或者过分劳累紧张导致胃肠功能失调消化不良所致。建议您多吃熟透的香蕉，多吃含纤维素食物的摄取。多吃粗粮。多吃新鲜水果蔬菜。多吃核果，爆米花，梨。养成良好生活习惯定时大便，保证睡眠质量，减轻精神紧张压力，多喝温水，放松心情，保持心情舒畅。
出现长期的大便不通的症状，这多与饮食有关或与痔疮有关，过食辛辣厚味等可以致热毒内盛，耗伤津液以到肠燥便秘。痔疮等也可以导致大便的运行受阻而成便秘。平时要保持大便通畅，就要养成每天定时的排便，注意饮食调和，多喝开水和多食蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，也要避免久坐久立、要适当的进行运动或活动。
建议不要随便的吃泻药，如果使用不当反而会加重便秘的。可以用番泻叶少量泡水喝，可以起到泻下通便的作用，或是喝蜂蜜水也可以起到润肠通便的作用。
如果得了囊肿性痤疮在治疗上一般主要是进行消炎治疗。因为囊肿性痤疮发生以...
