控制不住生气怎么办？

2019-05-26 08:15:56 举报

同步

匿名

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2019-05-26 08:30:56

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控制不住自己就干脆别控制自己，有时候因为太想控制反而控制不住。建议你在生气的时候，就深吸气，然后转身离开，等不生气的时候...[展开]

控制不住自己就干脆别控制自己，有时候因为太想控制反而控制不住。建议你在生气的时候，就深吸气，然后转身离开，等不生气的时候再回来解决问题。或者大发雷霆。[收起]

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2019-05-26 08:18:56

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建议多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。不能吃鸡蛋，牛肉。适...[展开]

建议多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。不能吃鸡蛋，牛肉。适当补充水果、蔬菜及水分。不用过度紧张，冷冻东西不能吃的。平时保存心情舒畅，不要过度紧张焦虑。治疗上建议您积极进行中医治疗。[收起]

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