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补锌的食物有哪些?

补锌的食物有哪些,儿童补锌食物

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瘦肉、牡蛎、花生、核桃、蛋黄、苹果、杏仁、松子、小白菜、虾皮、芹菜、芝麻、黑鱼、鱼肝、鲶鱼、黄豆、海带。也可以给孩子吃些育辛特蛋白锌的,就是伊分子牌的锌硒宝片,经常喝纯牛奶,苹果汁、多吃蔬菜水果哦。

瘦肉、牡蛎、花生、核桃、蛋黄、苹果、杏仁、松子、小白菜、虾皮、芹菜、芝麻、黑鱼、鱼肝、鲶鱼、黄豆、海带。也可以给孩子吃些育辛特蛋白锌的,就是伊分子牌的锌硒宝片,经常喝纯牛奶,苹果汁、多吃蔬菜水果哦。收起

2016-08-14 02:03:09
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可以给宝宝喝补锌口服液的,这样效果比较快,也可以平时多吃一些牡蛎,贝类,瘦肉,猪肝!

可以给宝宝喝补锌口服液的,这样效果比较快,也可以平时多吃一些牡蛎,贝类,瘦肉,猪肝!收起

2016-08-14 02:03:09
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