孕妇便秘怎么办妙招有哪些请有经验的宝妈们指教？

孕妇便秘怎么办 妙招 有哪些请有经验的宝妈们指教.[展开]

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2016-08-13 02:02:06 举报

同步

匿名

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2016-08-13 02:02:06

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你好,平常的时候多喝一些水,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃粗纤维的食物,多吃粗粮。不要久站,适当的运动。最好是少吃多餐,到孕...[展开]

你好,平常的时候多喝一些水,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃粗纤维的食物,多吃粗粮。不要久站,适当的运动。最好是少吃多餐,到孕晚期都是会这样的,不要太在意的。生完宝宝后就会好一些的。[收起]

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2016-08-13 02:02:06

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怀孕期间如果便秘的话,一定要注意多喝水,多吃水果蔬菜之类的,特别是香蕉番薯治便秘的效果很不错。

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2016-08-13 02:02:06

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平时多吃点新鲜的水果蔬菜特别是香蕉,少吃生冷油腻刺激性食物吧,多喝白开水。

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