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怎么办?脖子转动时颈椎咔咔响?

脖子转动时颈椎咔咔响,左肩胛后面及左上臂外侧疼痛,经拍片检查,颈椎曲度变小...[展开]
2015-01-18 19:49:22 举报
其他答案
2015-01-18 19:49:22
举报50 评论
病情分析:
你好,你的症状和检查结果是属于颈椎病的表现.
指导意见:
平时注意避免久坐和长时间伏案.注意颈部保暖.平时可以多打羽毛球,对颈椎很好. 注意枕头不能过高.每天休息练习一下颈椎操:端坐,全身不动,单头部运动,分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩;顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟,动作要轻缓、柔和。  
医生询问:

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