孕晚期失眠睡眠严重怎么办？

孕晚期失眠睡眠严重怎么办？我担心影响宝宝，有什么办法可以助眠[展开]

 孕晚期失眠睡眠严重怎么办？我担心影响宝宝，有什么办法可以助眠[收起]

2016-08-17 14:06:23 举报

同步

匿名

其他答案

2016-08-17 14:06:23

10 评论

你好,在孕晚期出现失眠的现象建议在饮食上增加小米粥,牛奶调节,睡前使用热水泡脚

提交

2016-08-17 14:06:23

28 评论

晚上睡觉前不仅要烫脚还要喝一杯牛奶,尽量左侧睡,这样对腹中的宝宝有好处,可以把脚下垫一个枕头,人会觉得轻松一点,心情放松...[展开]

晚上睡觉前不仅要烫脚还要喝一杯牛奶,尽量左侧睡,这样对腹中的宝宝有好处,可以把脚下垫一个枕头,人会觉得轻松一点,心情放松了很快就睡着了,你也可以试一下,[收起]

提交

类似问题换一批

提问