轻度贫血吃什么好？

轻度贫血吃什么好，轻度贫血怎么办[展开]

 轻度贫血吃什么好，轻度贫血怎么办[收起]

2016-10-23 02:06:16 举报

同步

匿名

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2016-10-23 02:06:16

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最好是吃点猪肝,红枣红豆之类的食物

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2016-10-23 02:06:16

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多吃瘦肉,鸡蛋黄,猪,动物内脏等等含铁丰富的食物就可以了,可以用铁质锅具做饭菜,也可以加强饭菜中铁质的含量的

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2016-10-23 02:06:16

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猪肝吧,还有就是车厘子都是好的

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2016-10-23 02:06:16

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  你好,轻度贫血是可以纠正的,如果是小孩子贫血应该要纠正偏食,如果是年轻人的缺铁性贫血,饮食规律,保证睡眠,适当户外运...[展开]

  你好,轻度贫血是可以纠正的,如果是小孩子贫血应该要纠正偏食,如果是年轻人的缺铁性贫血,饮食规律,保证睡眠,适当户外运动,就可以纠正,如果是女性可能和月经量大有关系,不必在意。如果是老年人缺铁性贫血,关键在于明确病因。
  轻度贫血吃什么好呢,日常生活中可以补血的食物有红糖、红小豆,铁元素最多的是动物的肝脏,肉类、蛋黄木耳、其次是绿叶蔬菜。轻度贫血可以口服些营养铁剂,如口服铁之缘片补充铁质,一般一个月即可纠正贫血。
  希望能帮到你。 。[收起]

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2016-10-23 02:06:16

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吃含铁丰富的食物啊,比如猪肝。

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