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6个月的宝宝 副食吃些什么好 5?

5.6个月的宝宝 副食吃些什么好 5.6个月的宝宝副食吃些什么好

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2016-05-07

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蛋黄.米糊.还就是用骨头熬出的汤来熬粥

2016-05-07

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果汁,蛋黄,面包,虾

2016-05-07

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    婴儿4个月后,单用母乳喂养已不能满足所需的全部营养,尤其是钙和维生素,因此适当地增加些易于消化吸收、营养丰富的辅食,是很有必要的。下面介绍几种辅食: 蛋黄 蛋黄有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。
  做法是,将新鲜鸡蛋煮熟,取出蛋黄置于小勺中捣成泥状,开始每天喂半个蛋黄,根据宝宝的吸收情况,可逐渐增加到每天喂一个。   菜泥 取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜,去掉菜筋,和菜汁一起放入锅中,加适量的植物油与食盐煮熟,即成菜泥,晾温后,可用小勺喂宝宝。
  菜泥含有维生素和矿物质,有助于消化。 鱼泥 取适量无皮、无骨的鲤鱼肉,加入适量的植物油和食盐煮熟,捣成泥状,晾温后喂宝宝。  鱼类含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁,并且易消化。
   肉末 取适量的新鲜瘦肉,洗净切成末,加盐和调料,蒸熟或炒熟,每隔3—5天喂一次。瘦肉中动物蛋白质多,脂肪少,易被宝宝吸收。 肝泥 取新鲜猪肝或鸡肝50—80克,洗净剖开,加入粥内或细面里煮熟,晾温后喂宝宝。
     胡萝卜汤 取新鲜胡萝卜150—200克,洗净,切成大块,放入锅中煮烂后,用漏勺捞出,挤压成糊状,再放回原汤中煮沸,用白糖调味,每隔数天喂一次。胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维生素A,对人体骨骼、神经细胞、血红细胞有重要作用。
   字串4 添加辅助食品的原则 1。  从少量到多量。 每加一种食品,必须先喂少量,也就是说试一试,孩子没有什么不良的反应,再添加多一些。比方说给孩子添加鸡蛋黄,先加1/4,孩子能够耐受,过几天加到1/3,再逐步加到1/2、3/4,最后加到一个。
   2。从一种到多种。 给孩子添加辅助食品,不可以一下子添加许多样,要一样一样地添加。  如刚添加鸡蛋黄时,就不能同时开始添加苹果,要待孩子已经适应了鸡蛋黄时才能开始添加苹果。
  从一种到多种,也就是应待孩子适应一种食物后,再添加另一种食物。 3。从稀到稠。 先给孩子一些容易消化的水分较多的流质如各种汤、汁,接下来添加半流质食物的各种泥状食品,再给孩子添加柔软的固体食品,如烂稀饭、烂面条,最后才能添加干饭、碎菜、肉糜等食物。
     4。从细倒粗。 开始时,将食物做成细泥状。待孩子长大一些,做成碎末状或糜状。以后,可以做成较大块的状的食物。 添加辅助食品的原则,还应加上这么一条:要在孩子健康的时候添加。
  如孩子生病或对某种食品不消化,应不添加或暂缓添加为宜。 从宝宝出生后的第5个月开始,爸妈们就要准备为他(她)添加辅食了哟!添加辅食,也是新手爸妈在育儿生活中的一个新体验,您是否也在面临这个未知的挑战时感到小小的不安呢?我们将为您详细解答有关辅食添加的几个问题,与您一同为宝宝准备好这10个月的营养美食! 辅食准备期(出生后1-4个月) Q:2个月大的宝宝可以开始逐渐添加一些果汁吗? 我家宝宝现在2个月了,前些时候朋友来家看宝宝时,送了一些婴儿果汁给我。
    我看了相关的育儿书籍,上面说从宝宝2个月开始即可喂养一些果汁、米汤等乳品外的饮料,想从现在开始就喂宝宝吃。但家里老人说不行,到底可不可以呢? A:2个月开始,就可以为宝宝做添加辅食的准备了哟! 如果是婴儿果汁,应该没什幺问题。
  因为专门为小婴儿配制的果汁饮料对宝宝的肠胃刺激很小,并且在正式开始添加辅食之前,适量地让宝宝喝一些稀薄的蔬果汁和米汤是必要的。   本时期辅食添加的益处 丰富宝宝的味觉:有研究证实,新生儿是有味觉的,也有研究人员将新生儿的味觉称为一种味觉反射。
  这种反射即为,当宝宝尝到带有甜味的东西时会表现出喜悦与快乐,而吃苦时即会抗拒、大哭。但这种反射在宝宝3-5个月时就会渐渐淡化、消失,因此由新生儿期开始,爸妈即要注意丰富宝宝的味觉,使他(她)感知到不同的滋味。
     ·丰富宝宝的口腔触觉:妈妈柔软的乳头是新生儿唯一的“餐具”,而当您用小汤匙或婴儿专用的喂养勺来给宝宝喂养果汁时,他(她)的口腔就会产生完全不同的触感。在辅食的准备期当中,丰富宝宝的口腔触觉也可以使正式的辅食添加更为顺利。
   Smart Point * 果汁和汤汁要在授乳间隔中,宝宝口渴时进行添加。   * 制作果汁时要避免使用未熟或过熟的水果。 * 在制作辅食或喂养辅食的过程当中,尤其要注意清洁工作,妈妈要认真洗手,调理器、餐具等都要煮沸、消毒。
   * 喂汤汁要等宝宝习惯喝果汁了以后再开始进行。 * 无论是果汁还是米汤的食量,都要从1小杯开始逐渐增加。  等宝宝习惯了以后,可以控制在每次30~50ml。汤汁也可以与乳品混合起来喂养。
   * 开始喂养米汤时,还是以液态、流质为主,慢慢地增加浓度。 * 经常改变果汁和汤汁的口味,丰富宝宝的味觉。 由于新生儿的抵抗力很弱,因此在添加辅食时最要紧的就是要注意卫生。如果您觉得制作辅食的消毒程序太过烦琐,那您也可以选择市售的辅食成品,不过在选择时也应以知名品牌为主,这样食物的安全性与营养都能有所保证。
     Q:5个月的宝宝不喜欢吃辅食怎幺办? 我已经开始为宝宝添加辅食了,但是他好象一点也不爱吃。果泥和粥什幺的,只要舌头一碰到就马上推出来,看来只能继续哺乳了。真是伤脑筋! A:最初的不适应是必然的,爸妈可别轻易放弃哟! 在最初尝试辅食时,宝宝也许会表现出抗拒,这是必然的,不用大惊小怪。
    令宝宝抗拒的也许并非粥和果泥的味道,而是从液态、流质的食物突然变成了半流质、类固态的食物。爸妈可以在宝宝状态好的时候再试着添加看看,而不要在宝宝反感时坚持一直喂、一直喂。
   本时期辅食添加的益处 1、补充乳品中不足的营养:丰富宝宝的味觉是爸妈为宝宝准备各种美食的首要任务。  当然,添加辅食的另一个重要意义也在于能够补充母乳或配方奶中不足的营养成分。
  但是,爸妈在调理辅食时需要特别注意的一点是,不要加入过多的调味料,味道以新鲜、清淡为主。宝宝食物中的盐分和糖分含量都必须比成人食物中的低,所以爸妈不要以成人的口味来制作辅食哦! 2、由吮吸过渡到咀嚼:添加辅食也正是在为宝宝做咀嚼训练,但大块、坚硬的成人食物并不适合牙齿尚未发育完全的小宝宝,因此辅食的过渡就尤为重要了。
     别小看宝宝的咀嚼行为,它可是宝宝探索未知世界的第一步呢!当然,在您对宝宝进行出生后的第一个行为训练时,操之过急的话是不行的。无论从行为训练的目的出发还是由营养补充的角度出发,循序渐进才是成功的要诀。
   注意事项 5个月宝宝 * 辅食添加次数为每天1次。   * 开始尝试用小汤匙来喂养宝宝。 * 喂养辅食的时机要以宝宝精神状态与健康状况俱佳的情况下为准。 * 添加辅食要从1天、1个品种、1小匙开始。
   * 爸妈也要调整好自己的心态,当遭到宝宝拒绝时,千万不可勉强宝宝或轻易放弃。 * 妈妈的手、餐具及辅食调理器等都要注意清洁,也要确保食材的新鲜。   * 辅食的口味应尽量做到清淡、多汁。
   * 生的食材要尽量煮熟,所有的辅食食品都要捣成泥湖状。

2016-05-07

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    4-6个月宝宝的辅食食谱 浏览4106次 宝宝初期辅食添加 宝宝到了4个月,母乳或配方奶中的能量、维生素和铁等逐渐不够生长发育所需,必须开始添加辅食。同时应训练宝宝从液态食物慢慢过渡到混合固体食物,锻炼咀嚼吞咽固体食物的能力,为断奶做准备。
  但要注意辅食更新不宜频繁,应隔3天再换一种。   01 米糊 材料:米粉3/4碗、菠菜汤3-4勺 做法:米粉加菜汤调和成糊状。 02 重复1日食谱 03 重复1日食谱 04 香蕉糊 材料:香蕉 做法:香蕉去皮切片后放在碗中用勺子压成泥。
   05重复4日食谱 06重复4日食谱 07苹果泥 材料:苹果 做法:将苹果洗净去皮,然后用研磨器磨成泥状,或用勺子刮成泥。   08重复7日食谱 09重复7日食谱 10豌豆泥 材料:嫩豌豆、鸡汤 做法:豌豆煮熟沥掉水分,加鸡汤压制成泥。
   11重复10日食谱 12重复10日食谱 13南瓜糊 材料:老南瓜、蜂蜜 做法:老南瓜切片煮熟,放碗中加少量蜂蜜用勺子刮成糊。   14重复13日食谱 15重复13日食谱 16鸡汤面糊 材料:挂面一小束、蔬菜汤 做法:挂面下水煮软加蔬菜汤用筷子捣糊。
   17重复16日食谱 18重复16日食谱 19鸡肝泥 材料:鸡肝、菜汤 做法:鸡肝清理干净后煮熟,加菜汤捣成泥。   20重复19日食谱 21重复19日食谱 22土豆泥 材料:土豆 做法:土豆洗净切小块煮熟或整个蒸熟,去皮压制成泥。
   23重复22日食谱 24重复22日食谱 25胡萝卜泥 材料:胡萝卜、鸡汤或蜂蜜 做法:胡萝卜去皮切小块煮熟、压制成泥,加鸡汤或蜂蜜。   26重复25日食谱 27重复25日食谱 28木瓜泥 材料:熟透的木瓜 做法:直接剖开木瓜清除瓜瓤等,用勺子刮成泥。
   29重复28日食谱 30重复28日食谱。

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