林***
2016-04-18 18:29:32
您好,您的孩子才一个多月,喂人奶的营养价值肯定比配方奶粉好,因为您的年龄,更应该注意给身体补充充足的营养,需要增...[展开]
您好,您的孩子才一个多月,喂人奶的营养价值肯定比配方奶粉好,因为您的年龄,更应该注意给身体补充充足的营养,需要增加鱼,肉,蛋,奶,海产品的摄入,。要知道,乳母每天约分泌600-800ml的乳汁来喂养孩子,如果营养供应不足,就会破坏本身的组织来满足婴儿对乳汁的需要。
所以为了保证母亲和分泌需要,必须供给充足的营养。而800ml乳汁约含蛋白质10克,母体蛋白质转变为乳汁蛋白质为70%,故蛋白质每日应增加25克。另外人乳的钙含量比较稳定,通过乳汁分泌的钙近300mg,如果钙补充不足,就要动员母体骨骼中的钙,建议您每日摄入钙量为1500mg,500ml的牛奶中可得到570mg的钙。
此外,还应该多吃吃些动物性食物和大豆制品以供给优质蛋白质,多吃些海产品,如海带,紫菜,深海鱼,多吃这些对婴儿生长也很有益。宝宝现在肠道还很虚弱,不需要另外补充营养,只要您的乳汁只营养充足就可以了。[收起]
