怀孕初期饮食注意什么？有什么简单又有营养的食谱介绍呢？[展开]
怀孕初期饮食注意什么？有什么简单又有营养的食谱介绍呢？ [收起]
怀孕初期饮食要清淡一些。因为好多人都会孕吐。而且饮食要营养全面。多吃些花果蔬菜。可以炖些汤喝,鲫鱼汤,排骨汤,肉汤,还要记得1吃叶酸,三个多月后要开始吃钙片补钙。
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