我老是习惯性的便秘怎么办习惯性便？

我老是习惯性的便秘怎么办习惯性便秘

2016-05-09 15:48:54 举报

同步

匿名

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2016-05-09 15:47:46

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病情分析：
通便药，可以选用膨松剂(如麦麸、欧车前等)和渗透性通便剂(如聚乙二醇4000、乳果糖)
指导意见：
多吃各种...[展开]

病情分析：
通便药，可以选用膨松剂(如麦麸、欧车前等)和渗透性通便剂(如聚乙二醇4000、乳果糖)
指导意见：
多吃各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、白菜、芹菜、等；少吃肉类和动物内脏等食物，少吃辛辣刺激性食物；腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50-100次[收起]

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2016-05-09 15:47:46

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应在生活上注意，避免过度摄入煎炸、辛辣以及生冷的食物，可多吃些粗粮、蔬菜以及水果，要多饮水、多运动，并保持精神舒畅，对便...[展开]

应在生活上注意，避免过度摄入煎炸、辛辣以及生冷的食物，可多吃些粗粮、蔬菜以及水果，要多饮水、多运动，并保持精神舒畅，对便秘的治疗很重要。
 选择好的通便产品
 便秘不可以乱用药，可以选择美国润益欧格等具有养颜排毒功效的产品调理胃肠道功能，从根本上解除便秘的困扰。[收起]

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