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母乳不太足 我家孩子3个月这几天感觉母乳少了?

母乳不太足 我家孩子3个月这几天感觉母乳少了,也没有涨的感觉.我不想用奶粉,目前孩子还能吃饱.我该怎么办

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买后猪腿煮汤..效果很好的

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2016-05-02 02:04:34
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多吃排骨,多喝粥之类汤汤水水之类的,多让孩子吃奶,坚持哺乳就ok了。

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2016-05-02 02:04:34
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我也一样,不知道该怎么办?

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2016-05-02 02:04:34
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    精神因素对产后泌乳有一定的影响。因此,产后要注意保持好心情,暂且忘掉烦恼,把家务先扔在脑后,充分地休养身体。不要总是对宝贝是否吃饱、是否发育正常等问题过...全部

    精神因素对产后泌乳有一定的影响。因此,产后要注意保持好心情,暂且忘掉烦恼,把家务先扔在脑后,充分地休养身体。不要总是对宝贝是否吃饱、是否发育正常等问题过多地担心。精神上的振奋和愉悦会促进奶水的增多,按摩的方法为每次哺乳前,先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上,两手掌按住乳头及乳晕,按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。
    经过按摩既能减轻产妇的乳胀感,又能促使奶水分泌。因为按摩乳房的作用相当于婴儿对乳头的吸吮刺激。这种刺激,可以通过神经纤维穿入下丘脑,促使脑垂体生乳激素释放;反射性引起脑垂体释放催产素,刺激乳腺和乳腺腺管收缩,将乳汁射入通向乳头的输乳管里,进而促进奶水分泌使体内的催乳素* 鲫鱼汤 鲜鲫鱼500克,去鳞除内脏,加上通草6克煮汤,吃鱼喝汤,每天2次,连喝3-5天。
    鲫鱼能和中补虚,渗湿利水,温中顺气,具有消肿胀、利水、通乳之功效;通草可通气下乳,与鲫鱼相配,效果更佳,但鲫鱼汤宜淡食。 * 花生粥 生花生米(带粉衣)100克,大米200克,将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。
  粥分2次(早午或早晚各1次)喝完,连服3天。  花生米富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有醒脾开胃、理气通乳的功能。 水平增高,从而使奶水增多。收起

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