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肌肉拉伤的病因是什么?

肌肉拉伤的病因是什么?[展开]
2016-07-13 16:03:30 举报
其他答案
2016-07-13 16:38:30
举报48 评论

肌肉拉伤的病因

① 准备活动不充分,即肌肉的生理功能尚未达到剧烈活动所要求的状态就参加剧烈活动。

② 体质较弱,训练的水平不高,肌肉的弹性、伸展性和力量较差,疲劳或负荷过度。

③ 运动技术差,姿势不正确,动作不协调,用力过猛,超过了肌肉活动的范围。

④ 气温过低,湿度太高,场地太硬等。

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