抑郁症吃什么好？

抑郁症吃什么好？抑郁症吃什么食物？抑郁症食疗方法有哪些？[展开]

抑郁症吃什么好？抑郁症吃什么食物？抑郁症食疗方法有哪些？[收起]

2015-06-27 23:54:39 举报

同步

匿名

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2015-06-27 23:54:39

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  1、持久忧愁、焦虑或空虚情绪
牛乳类及其制品，多吃各种蛋类，多吃肉类，豆类及其加工制品，蔬菜水果类，还有就是多吃谷物。
2、难以思考、注意力无法集中，反应迟滞的抑郁症吃什么？
这种症状可以考虑吃一些鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆浆、豆腐等，这些食物不仅仅富含蛋白质，还包含大量钙、铁、维生素A等。  这些食物可以提高大脑功能，提高记忆力...[展开]

  1、持久忧愁、焦虑或空虚情绪
牛乳类及其制品，多吃各种蛋类，多吃肉类，豆类及其加工制品，蔬菜水果类，还有就是多吃谷物。
2、难以思考、注意力无法集中，反应迟滞的抑郁症吃什么？
这种症状可以考虑吃一些鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆浆、豆腐等，这些食物不仅仅富含蛋白质，还包含大量钙、铁、维生素A等。
  这些食物可以提高大脑功能，提高记忆力，能保持大脑长时间更好的工作。
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