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如何添加辅食 如何添加辅食 宝宝的辅食如何添加为好?
还是应该坚持母乳喂养,宝宝的主要食品还是奶; 辅食最好是在宝宝吃奶前饥饿时添加,这样孩子容易接受,随着辅食的逐渐增加,可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。
3-4个月的孩子应该添加含铁较丰富,又能被婴儿消化吸收的食品,鸡蛋黄是最适合的食品之一。 开始时将鸡蛋煮熟,取1/4...全部
还是应该坚持母乳喂养,宝宝的主要食品还是奶; 辅食最好是在宝宝吃奶前饥饿时添加,这样孩子容易接受,随着辅食的逐渐增加,可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。
3-4个月的孩子应该添加含铁较丰富,又能被婴儿消化吸收的食品,鸡蛋黄是最适合的食品之一。 开始时将鸡蛋煮熟,取1/4蛋黄用开水或米汤调糊状,用小匙喂,以锻炼婴儿用匙进食的能力。
婴儿食后无腹泻等不适后,再逐渐增加蛋黄的量,半岁后便可食用整个蛋黄了。 添加辅食的原则 由一种到多种的原则。开始时不要几种食物一起加,应先试加一种,让宝宝从品感到胃肠道功能都逐渐适应后再加第二种。
如宝宝拒绝食入就不要勉强,可过一天再试,三五次后婴儿一般就接受了。 由少到多的原则。添加辅食应从少量开始,待婴儿愿意接受,大便也正常后,再以原量或小量开始试喂。
由稀到稠的原则。食品应从汁到泥,由果蔬类到肉类。如从果蔬汁到果蔬泥再到碎菜碎果;由米汤到稀粥再到稠粥。 应使用小匙添加,而不要放在奶瓶中吸吮,这样也为孩子断奶以且的进食打下良好的基础。
孩子患病时,应暂缓添加,以免加重其胃肠道的负担。 最好给孩子添加专门为其制作的食品,即不要只是简单的把大人的饭做得软烂一些给宝宝食用,因为孩子的肝脏肾脏还很娇嫩,功能还没有发育完善,咀嚼吞咽功能也不够强。
他们的食物以尽量少加盐,甚至不加盐为原则,以免增加孩子肝肾的负担。颗粒尽量小,以免噎住卡住喉咙。 辅食的制作方法 1。蛋黄泥。取鸡蛋放入冷水中微火煮沸,剥去壳,取出蛋黄,加开水少许用汤匙捣烂调成糊状即可,把蛋黄泥混入牛奶、米汤、茶水中调和喂吃。
2。 猪肝泥。将生猪肝去筋切成碎末,加少许酱油泡一会。在锅中放少量水煮天,将肝末放入煮5分钟即可(还可用油炒熟)。混入牛奶茶水米汤内调和喂吃。 3。
菜泥。蔬菜种类很多,可交替给孩子食用,如胡萝卜土豆白薯等,可将它们洗净后,用锅蒸熟或用水煮软,碾成细泥状喂婴儿,菜类可选用白菜心油菜菠菜等。 把菜洗净后,切成细末,再用少许植物油炒熟即可食用。
应该注意的是,菠菜中含草酸较多,草酸容易与钙质结合形成草酸钙,不能被人体所吸收,所以在制作菠菜时,要先将洗净的菠菜用水烫一下,再放入冷水中浸泡15分钟,切成细末,放在炉火上继续煮2-3分钟才可食用。
这样便可支掉菠菜中大部分草酸,减少草酸与人体中钙的结合。 在各种蔬菜中,胡萝卜是小儿最理想的食物,胡萝卜营养丰富,是合成人体内维生素A的主要来源。要知道,人体如缺了维生素A,眼睛发育会出现障碍,易患夜盲症并伴有皮肤粗糙等病变。
除了上述食品外,给孩子一些蜂蜜是很必要的,尤其是便秘的小儿,不能吃泻药,给孩子食用适量的蜂蜜可起到促消化,润肠,通便的作用。 蜂蜜中含有许多人体所需的矿物质如钾锌钙铁铜磷等,并会有各种维生素。
可以强健孩子的身体,促进脑细胞的发育,还能促进孩子牙齿与骨骼的发育生长,提高机体的抗病能力。但一定要选择新鲜卫生的蜂蜜喂孩子。 不管给孩子食用何种蔬菜,都要注意既要新鲜,又要多样。初始时要少量,从一小匙开始,逐渐增多,同时注意观察孩子身体是否适应,如出现呕吐和腹泻的情况,要立即停止食用,找出原因。
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辅食添加的时间 辅食添加的时间应在4-6个月开始,至8-12个时能够完全取代母乳为适宜,但是每个宝宝的发育情况不一样,也存在着较大的个体差异,...全部
辅食添加的时间 辅食添加的时间应在4-6个月开始,至8-12个时能够完全取代母乳为适宜,但是每个宝宝的发育情况不一样,也存在着较大的个体差异,父母应根据自己孩子的情况做适当的调节。
另外,过早或过晚添加辅食对宝宝的发育都是不利的。太早了,宝宝的消化系统还不能够负担,会引起宝宝胃肠感染、食物过敏等不良反应;而过晚添加辅食大家都知道会引起宝宝营养不良;除此之外,吃辅食如同宝宝爬行一样,都是宝宝发育过程中必不可少的一步,这一过程不断刺激宝宝牙齿、口腔发育,提高宝宝的咀嚼功能和吞咽功能,训练宝宝口腔各部位的协调行,为宝宝早日开口说话打下良好的基础。
辅食添加的方法 小宝宝平日里都是被百依百顺地娇宠着,这时候当然也很难乖乖就犯。如何让宝贝健康快乐地吃下辅食,妈妈可要下点功夫了! 首先是辅食的选择。
宝宝各个阶段选择的辅食是不一样的,最好先由米糊开始喂食宝宝。当他适应米糊后,再尝试其他五谷根茎类的食物。 还应添加蛋黄、菜汁、菜泥、鱼汤等。尽可能选择新鲜的水果、蔬菜制成汤汁喂宝宝。
水果要选择带皮的种类,农药污染及病原感染机会较少的,例如:柳丁、橘子、 苹果、香蕉、木瓜等。 其次是添加方法。宝宝从喝奶转而吃辅食,开始总是会有点抗拒,如何度过这一时期顺利添加?别强迫宝宝吃不喜欢的某项食物,可以先喂食别种食物,过段时间再尝试,以免宝宝产生逆反心理,对所有的食物都失去兴趣。
食物的准备和烹饪方式都要多多尝试,宝宝的好奇心或许会让他胃口大 开。给宝宝准备一套专用的餐具,并鼓励宝宝自己进食,会产生事半功倍的效果。 辅食添加的注意事项 添加辅食时要注意宝宝从未吃过的新食物必须先试一种,习惯后再试另外一种,不能同时添加几种新食物。
以免宝宝出现了食物过敏都不知道是那种食物引起的。如果发现宝宝有过敏反映应马上停止添加。 宝宝需要盐分,辅食中的盐不能太多。因为食盐中的钠离子要靠肾脏来代谢,如果给宝宝吃了太多的盐,肾脏的负担就会加重,而且,太多的食盐还会造成日后高血压、脑血栓。
1岁前的宝宝每天所需要的食盐在250—750毫克,所以在给宝宝做辅食的时候要注意盐不要放多了,而且,许多婴儿食品本身含有盐,所以在计算宝宝每天吃盐量时也要计算在内。 宝宝不良反应的对策 刚开始添加辅食,或是尝试新的食物,宝宝都可能产生一些不良反应,常常会让爸爸妈妈紧张万分。
所以,事先了解是很有必要的。 宝宝不肯接受有特殊气味的蔬菜。妈妈可以适当改变一下烹饪方法了,想办法让这种特殊气味变淡一点。一定不要把这些蔬菜混到宝宝喜欢的食物里骗宝宝吃下去,后果可能很严重哦,宝宝也许连喜欢的食物也不爱了。
第一次吃蔬菜不能完全消化。这是正常现象,只要宝宝没有拉肚子,就不用担心。给宝宝添加蔬菜要逐步增加,而且,要切的细碎一点。 宝宝吃了一样新食物后出现食物过敏。
还是前面讲过的,添加新食物要一样一样添加,出问题的时候才可以很明确的知道是什么引起的。一旦出现过敏反应要立即停止喂该辅食,症状严重的最好带宝宝去医院。 很多小宝宝第一次吃鸡蛋时会出现过敏反应,家长们要注意了。
添加辅食后,宝宝瘦了。孩子四个足月后开始添加辅食,但是添加辅食的时候,奶量不要减少得太多太快。开始添加的时候还要继续保持奶量800-900cc,这时添加辅食的量是较少的,应该以奶为主,因为奶蛋白质营养的吸收相对较高,对孩子生长发育有利。
如果你给孩子以吃辅食为主,如粥、米糊等,小孩会虚胖,但长得不结实。若是辅食的品种数量不是太合适,里面的营养素还不能满足儿童成长发育的需要,如缺铁、缺锌就可以造成孩子贫血、食欲不好。
从六个月后孩子从母体带来的抗力减少,自身抗体的形成不多,所以抵抗力差,容易生病。应该注意保护,满月后开始鱼肝油和钙粉,室内环境注意流通,使细菌密度低,适当户外活动,使呼吸道有适应外界变化的能力。
辅食的烹调中一定要适合小孩消化的特点,开始吃稀饭一定是烂粥,要看不到米粒的,小孩很容易消化。七个月才可以给孩子吃软饭,过早吃不能消化的,这样吸收少排出多,都会造成孩子营养的不够,使孩子瘦下来。
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丁妈妈 发表于2007-02-27 09:33:02 主题:宝宝添加辅食的时间表 《宝宝添加辅食的时间表》 1～6个月 * 足月新生儿满1...全部
丁妈妈 发表于2007-02-27 09:33:02 主题:宝宝添加辅食的时间表 《宝宝添加辅食的时间表》 1～6个月 * 足月新生儿满1个月,人工喂养儿15天,添加浓鱼肝油滴剂1～2滴,到3个月时增至4滴,每天分2次给。
* 2个月开始喂菜汁、果汁,先给1汤匙,以后逐渐增至2～3汤匙,上下午各喂1次 * 4～5个月,浓鱼肝油滴剂每天渐增至6滴,分2次给。 菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙,分2次给。
* 4～5个月,开始吃煮熟的蛋黄。从l/4只开始,将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂,等适应后逐渐增至1/2只。 * 4个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥,每天1汤匙,或消化情况良好从5个月起每天2～3汤匙,粥里可再加半匙菜泥,分2次给。
6～12个月 * 6～1 2个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右,分2次给。 * 煮熟的蛋黄增至每天1只,过渡到蒸鸡蛋羹,每天半只。 * 稀粥可由稀增至半稠,每天3汤匙,分2次给,逐步增加至5～6汤匙。
粥中可加菜泥1汤匙,可稍加些调味品, * 如果断奶食品吃得好,可减去1次奶。 7～8个月 * 过渡到整只蛋羹。 * 每天喂稠粥2次,每次1小碗(约6～7汤匙),加莱泥2～3汤匙,逐渐增至3～4汤匙。
粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。 * 给宝宝随意啃馒头片(1/2片)或饼干,促进牙齿发育。 * 母乳(或其他乳品)每天2～3次,必须先喂辅食,然后喂奶。 9～10个月 * 可参考下列程序进食: 上午——晨6时,喝母奶或配方奶,10时稠粥1碗,菜泥2～3汤匙,蛋羹半只; 下午——2时喂母奶或配方奶; 晚上——6时喂稠粥或烂面条1碗,蛋羹半只,除菜泥,还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;10时喂奶。
* 如果辅食吃得好,可少喂1次奶或考虑断奶。 11～12个月 * 可以吃接近大人的食品,如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。
* 如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。断奶后,每天要保持喝1～2次牛奶。 辅食添加的原则: 一种种的添加,不要急于求成,通过吃辅食后的大便来分析孩子的消化情况,吸收了一种再添加一种。
如发现拉肚子、过敏或是生病等情况的出现一定要暂停止辅食的添加。 ……宝宝添加辅食的10大原则 辅食添加的注意事项: 1、苹果泥比较好消化,可以早于四个月添加。
四个月后可以添加蛋黄泥,那是因为四个月后宝贝从母乳里自带的铁元素基本上就消耗完了。 而蛋黄中含铁量较高,但是值得注意的是,最好把蛋黄和富含维生素C的水果汁放在一起添加,这样有利于铁元素的吸收。
(比方说橙子,弥猴桃等) 2、如果宝贝是天生敏感性体质,并且很爱起湿疹的话,就要尽量推后诸如鱼类、虾类辅食添加的时间。鱼类里象黄花鱼等蒜掰肉比较适合孩子吃,刺比较少。 3、关于米粉的添加我个人认为最好是四个半月之后,因为当时毛头在将近四个月的时候我们添加了米粉由于调得不是很稀,以至于宝贝五天没拉,并且由于消化不了,而大哭大闹了一天。
先添加水果类的米粉,这类的粉粉相对好消化。 4、在六个月以后就可以为宝贝添加鸡蛋羹了,如果发现过敏的话可以只蒸蛋黄部分,把容易引起过敏的蛋清部分隔离。 我家毛头第一次添加蛋黄的时候也出现了过敏现象,小下巴的地方总是红红的,不过一周以后这种现象就消失了。
5、缺锌、缺钙是小儿常见的状况,其实食补也很重要,比方孩子大一些后可以尝试动物的肝脏等,牛奶、虾皮里的含钙量较高。 6、另外一点需要强调的是,四个多月是孩子的口腔期开始需求的时候。
要抓住这个机遇不要阻止孩子用手抓握,鼓励他用手自己抓东西吃,不要怕弄得哪都是脏的,而不让孩子煅炼。 7、每个孩子的出牙程度不一样决定了在每个时期吃得辅食的粗细程度不一样。
比方说四个月就开始出牙的孩子,由于出牙很早,就比出牙晚的孩子的咀嚼能力强得多,这个家长不用着急。 我家毛头是八个月才出的牙,出了八颗后一直未出。和其它孩子比起来吃得东西就精细得多,因为没有嚼牙得过。
后来嚼牙也出来了,自然吃什么都方便了。 8、一般在刚开始添加的时候都是吃什么拉什么(尤其是蔬菜),慢慢就会好的。市场有种食物调理组可以给孩子买来用,里有专门把蔬菜开得末的工具,很方便的。
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