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首页> 医疗健康 >神经内科 >大脑皮层兴奋失眠

请问怎么治疗失眠呢?

最近晚上老是睡不好、一睡不着就在床上翻来覆去的、非常难受、眼睛明明很累的样...[展开]
2016-04-07 21:48:42 举报
其他答案
2016-04-07 21:48:42
举报19 评论
最近有心事压力 睡觉前不要处于激动状态。睡不着躺着不动,慢慢呼吸,逐渐放松。

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