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哺乳期可以减肥吗?

哺乳期可以减肥吗? 我是剖腹产的,BB有4个多月了,但是我的身材还没有恢复...[展开]
2016-04-29 02:01:55 举报
其他答案
2016-04-29 02:01:55
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  产后坚持适当的体育锻炼,坚持产后保健操及其它运动,有利于子宫复原,加强骨盆、腹壁等处肌肉松弛;并可减少腰部、臀部、腹部的脂肪堆积;因而,对于恢复产妇体形的健美,防止发生生育性肥胖是至关重要的。

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