搜索
爱问首页 爱问商城

如何提高免疫力 大家好?

如何提高免疫力 大家好:     我儿子一直人工喂养,免疫力太差经常生病感冒,现在十个月了,近几天生病用碗或奶瓶喂药,搞的现在不吃奶粉了,以前吃的很好,现在看到碗和奶瓶就推,不知道该怎么办,还有他经常无故地发低烧,请大家出出主意.                      谢谢!

    宝宝免疫力不佳,就经常生病。想要宝宝不生病,除了加强运动运动外,妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统,才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒,远离疾病。
   NO。1 水 人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头,而是柔柔软软的水。  婴幼儿体表面积相对于体重比...全部

    宝宝免疫力不佳,就经常生病。想要宝宝不生病,除了加强运动运动外,妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统,才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒,远离疾病。
   NO。1 水 人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头,而是柔柔软软的水。  婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分。水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高。
   NO。2 黄、绿色蔬菜 天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。
    孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。 NO。3 菇类 最近二十年来,欧美和日本提倡多吃菇类,因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病,例如高血压、动脉硬化。
  菇类还能增强免疫力,预防及对抗癌症,还含有丰富维生素B群,能纾解压力,带来好心情。   NO。4 糙米、薏仁 五谷类是人类的主食,在婴儿添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。
  断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。 NO。5 蕃茄 蕃茄可说是活力食品,含有多种抗氧化强效因子,如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素C与E,可保护视力,保护细胞不受伤害,还能修补已经受损的细胞。
    生吃蕃茄或稍微烹煮都好,加入少量橄榄油,能溶解更多蕃茄红素,效果更佳。 NO。6 优酪乳 婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高。
  所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满一岁以后才能喝。   TIPS: 若想提升宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。
  多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果,此外,不要让宝宝偏食而导致营养失调。 均衡、优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫力,轻轻松松远离病菌。收起

2016-05-07 14:03:54
0 0
收起 提交
加载更多

    如何提高儿童免疫力 http://xidikang。hiisee。net/ertong。htm 维生素A有增强机体免疫功能的作用,春夏季是各种呼吸...全部

    如何提高儿童免疫力 http://xidikang。hiisee。net/ertong。htm 维生素A有增强机体免疫功能的作用,春夏季是各种呼吸道疾病的高发时节,儿童是病毒和细菌“偏爱”的对象,家长应注意给孩子适当补充维生素A。
   提高儿童免疫力 http://bbs。  jschina。com。cn/njgy/archive/index。php/t22780。html 管好饮食 宝宝的饮食行为很大程度上是靠爸妈有意识地养成,宝宝的健康饮食行为主要包括饮食多样化、饮食成分合理搭配,饮食有规律性。
   ·多样化饮食:1岁以后的宝宝逐渐要和成人一样,从食物中得到需要的营养物质,如蛋白质、糖、脂肪、电解质、维生素和微量元素等。  不同的食物所含营养素成分是不同的,没有哪种食物可以包括宝宝所需的所有营养成分,因此爸妈要给宝宝提供多样化的饮食。
   ·合理搭配饮食:即荤素搭配、色泽搭配、品种搭配合理化。这要求爸妈在给宝宝准备食谱时,要讲究艺术性,增加宝宝对食物的兴趣,乐于进餐,养成健康饮食行为。   ·讲究进餐情绪:心情欢快能刺激食欲,有利于营养物质的吸收,使干扰素明显增加,免疫功能增强;相反,宝宝则精神紧张,情绪压抑,消化液分泌减少,影响营养吸收。
   ·重视早餐:因为早餐能补充宝宝夜间的能量消耗,提供上午所需的能量和营养素,尤其是大脑需要的能量。不吃早餐会损害大脑,使宝宝的认知能力和创造能力下降。   活动和规律性体育运动 活动与体育锻炼不是一回事,体育锻炼是运动,比活动的强度大,内容也要求高。
   每个宝宝活动的内容和强度是不一样的,可选择的活动内容很多,爸妈可以根据宝宝的体质情况,选择宝宝乐于接受的活动内容。 除此之外,宝宝每天还要有20~30分钟的体育运动,这种运动建议在晚饭后半小时进行,有助睡眠和促进宝宝的生长发育。
     建立良好的生活习惯 一日生活制度的内容包括:休息、睡眠、饮食、学习、活动和运动等。科学合理的一日生活制度,会达到既能提高免疫力又能促进生长发育的双重目标!。收起

2016-05-07 14:03:54
0 0
收起 提交
加载更多

    抵抗力是妇孺皆知的概念,医学上称其为免疫力,主要是指身体抵抗细菌或病毒等感染的能力。这种能力一部分需要后天逐步完、成熟。一般免疫力低大多数是后者出现了问...全部

    抵抗力是妇孺皆知的概念,医学上称其为免疫力,主要是指身体抵抗细菌或病毒等感染的能力。这种能力一部分需要后天逐步完、成熟。一般免疫力低大多数是后者出现了问题,在儿童中,免疫力低下最为常见现象,是人体发育成熟的必然过程。
  少数则是由于先天缺陷或后天因素引起的。 提高免疫力的普遍性方法 孩子出生后由于受来母体的多种免疫力因素的保护,一般在6—12月内很少得病。  此后,来自母体的免疫保护消失,孩子自身的免疫力还没有完全成熟,孩子得病的频率和严重程度就会增高。
  如呼吸道感染的机会增多,对身体健康会造成某些影响,但从另一方面讲,这些感染也增加了孩子今后的自身免疫力。 贴心建议:平衡饮食和适度户外锻炼是提高孩子免疫力的好方法。   冬季是呼吸道感染的易法季节。
  原因有人本身的因素,也有环境的因素。寒冷本身可以引起人体产生多种变化,这其中也包括对免疫力的影响,使得免疫力有所减低。环境因素更为重要,呼吸道感染的根本原因是各种对人体有害的细菌或病毒的侵入。
  环境当中如果没有或很少有这些病菌,人得这些病的机会也就减少。  由于冬季寒冷,我们生活的环境往往密不透风,而这些病菌主要是通过空气传播的,如果一个人得了病很容易在人群中传播开来?/DIV> 贴心建议:冬季注意保持室内通风、空气新鲜是减少呼吸道疾病最重要的方法之一。
   不同情况不同对待的特殊方法 孩子抵抗力低下,而需要治疗的主要是那些频繁而持续患感冒和经常咳嗽的孩子。  孩子“免疫力低”的情况很多,不能笼统的谈如何提高免疫力,更不要随便使用各种所谓提高免疫力的药物。
  根据我们的临床经验总结,所谓“免疫力低”在我国儿童当中主要有三种情况: 1、由于孩子本身免疫力发育尚不成熟或有些滞后,导致适应环境的能力低下,容易出现反复的感染,尤其是季节更迭和冬季。  这类儿童最为常见,尤其是一些新入托幼机构的孩子,我们将这种情况称为“入托综合症”。
  他们发病往往从秋冬季节或春季开始。这类孩子绝大多数是暂时性的,一般经过1-2年可好转,不必使用过多药物治疗。 贴心建议:如果孩子感染过于频繁,可以在有经验的医生指导下使用一些细菌提取物的药物或确证有效的免疫调节剂。
     2、较常见的是孩子存在某些过敏体质,这类孩子往往在1-2岁后症状明显,容易出现反复感染,一次患病后需要较长时间恢复。根据并非真的由于免疫力低下。 贴心建议:弄清楚原因,针对过敏治疗是关键。
   3、另一类则是的确存在免疫力低下,可以是先天的也可以是后天的,种类繁多。  这类孩子每次得病往往比较重,持续时间也比较长。对于这类孩子绝非所谓市面上销售的补品或“提高抵抗力”的东西可以觖决的。
   贴心建议:必须经专门的免疫科医生进行诊治。 总之,“提高免疫力”是一个笼统的说法,没有一种药物或保健品可以让所有人都能提高免疫力。根据不同的情况采取不同的预防的治疗措施才是正确科学的态度。
     现在市场上有很多所谓的营养保健品,尤其是那些针对儿童的,宣称以提高免疫力为主要功效的东西,其中有不少都缺少临床和理论上的科学依据。收起

2016-05-07 14:03:54
0 0
收起 提交
加载更多

    增强宝宝免疫力的小绝招 其实无论在哪个季节,保证宝宝有一副好体格都是爸爸妈妈们应该时刻注意的。 保证有规律的生活: 宝宝一天生活的主...全部

    增强宝宝免疫力的小绝招 其实无论在哪个季节,保证宝宝有一副好体格都是爸爸妈妈们应该时刻注意的。 保证有规律的生活: 宝宝一天生活的主要内容包括饮食、睡眠、游戏,这些生活环节若安排的井然有序,可以有效地增强宝宝自身的免疫力,使宝宝少得或不得病。
     保证宝宝至少有2小时以上户外活动。 小婴儿还可每天坚持做抚触或被动操;稍大一些的宝宝,尤其是4岁以上的孩子还可循序渐进地从事游泳运动。游泳是提高人体免疫力一项最为理想的运动,它可使全身的肌肉得到锻炼。
   免疫力也与吃什么有关。 均衡营养指的是各类食物和各种营养素的平衡。  在为宝宝提供膳食时应尽可能的做到品种多样、比例适当、定时定量、调配得当,并应保证每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、充足的碳水化合物、维生素和矿物质。
  秋天对机体而言是调养生机、去旧更新的最佳季节,可多食用诸如:红枣、莲子、桂园、银耳、核桃、黑芝麻、山药、百合、南瓜和茭白等适于秋季进补的食物,还可多食各种新鲜的蔬菜和水果以补充丰富的维生素和矿物质,尤其是橙、绿色的果蔬含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1和B2。
     合理应用药物。 能通过食物调整、加强护理解决问题的,最好不要用药物解决,尤其不能滥用抗生素,否则适得其反。另外,要为宝宝创造一个温馨、和谐、愉快地生活环境。
   对极特殊、体质虚弱的宝宝: 除应采取上述措施外,可在保健医生的指导下,适时、适度、在特定的时期内应用一些可增强机体免疫力类似于初乳素的保健品,可起到一定的辅助作用。   允许孩子生一些小病。
   人体的免疫力是出生以后,慢慢地强壮起来的。不得病的孩子就永远没有免疫力。这也就是我们为什么会制造一些疫苗给孩子注射的原因,就是要人为地制造一些“小病”来培养孩子的免疫力。尤其是3岁以下的孩子抵抗力低,也许会出现一些感冒的症状,家长只需要认真对待,不要惊慌,很多研究证实孩子经常得一些小病,有助于免疫能力的提高,对预防严重的疾病很有好处。
    。收起

2016-05-07 14:03:54
0 0
收起 提交
加载更多

相关推荐

 女人吃什么提高免疫力呢?我生...

相对来说的话,平时应该也是能够增强身体免疫力吧,所以这个...

大家宝宝的免疫力好不好啊,怎么...

可以给他吃些安利的蛋白质粉,我觉得那是个好东西

更多相关问题

相关栏目

加载中...

提问

举报
举报原因(必选):
取消 确定举报