孩子铅含量高怎么办 检查身体时？

    给他多吃点排铅的食物,牛奶是最好的选择,此外各种蔬菜和瘦肉也是很好的,不必太担心,排铅之类还要预防,不要到车流量大的主干道上过久逗留,平时还要注意不要给他太鲜艳的陶瓷和有油漆的玩具,要培养他不乱啃东西的习惯。
   改变生活环境与改正不良生活习惯也可以辅助排铅,例如:经常洗手、定期家庭扫除、少吃含铅食品等。  专家提醒,很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能,能够促进排铅或化解铅的毒素。
  比如牛奶中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物,所含的钙可阻止铅的吸收。水果蔬菜中的维生素C和一些营养素,也可以阻止铅吸收或者降低铅毒性。   铅在生活中有很多来源,可能在最容易忽略的地方铅就趁虚而入了。
    要从细微处着手替孩子防铅:  1、帮助孩子养成良好的卫生习惯。不边玩边吃零食,不吮手指,吃东西前洗手。  2、教育孩子不要将涂有油漆的玩具或用具(如铅笔杆)放入嘴里啃咬。
    3、为婴儿选购奶瓶、水杯时也不宜用印有各式鲜艳图案的制品。  4、用食品袋装食品时,要防止塑料袋上的字、画或商标与食品直接接触。    5、避免使用陶器或内部绘有彩色花纹的瓷器等容器装食品,特别是酸性饮料,如橙汁等。
    6、不要用报纸、印刷品包装食物。看过报纸要洗手。  7、少吃或不吃松花蛋,机械加工的爆米花,炭火或煤火烤制的肉串。  8、不要长期服用中药制剂。  9、不要在家中用油漆美化墙壁。    10、避免在有孩子的房间中吸烟。
    11、不要携带婴幼儿在汽车来往较多的马路附近玩耍和长时间停留。  12、注意孩子的营养状况。多吃蔬菜、水果,合理、平衡的饮食,特别是增加膳食中充足的钙、锌、铁、硒、含硫氨基酸及B族维生素的供给量,有益于减少体内铅的负荷和危害。
     富含维生素丰富的食品,如枣、黑枣、海带、海产,像蔬菜,一些叶类蔬菜、 胡萝卜这些蔬菜都可以辅助儿童把铅排出。[收起]

    实际上,并不是所有的铅中毒都必须用药物排铅。改变不良生活习惯或饮食也可以辅助排铅,例如,经常洗手、定期家庭扫除、少吃含铅食品等。定期清洁儿童玩具和学习用品,教育孩子养成良好的卫生习惯,不要啃咬玩具和学习用品。
  家中少用含铅的橱具、食物容器、油漆、颜料、化妆品、釉彩陶器。  此外,调整膳食结构,也能抵御铅的毒性危害。富含维生素丰富的食品,如枣、黑枣、海带、海产,像蔬菜,一些叶类蔬菜、胡萝卜这些蔬菜都可以辅助儿童把铅排出。
  专家提醒,很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能,能够促进排铅或化解铅的毒素。比如牛奶、豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物,所含的钙可阻止铅的吸收。  水果蔬菜中的维生素C和一些营养素,也可以阻止铅吸收或者降低铅毒性。
  传统工艺制作的松花蛋、爆米花等含铅量高的食品尽量少吃。      由于铅在体内的吸收途径与钙、铁、锌可发生竞争,所以儿童膳食中含钙、铁、锌丰  富,就可以减少铅的吸收。   蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合成一种不溶性化合物,加速铅代谢,从而大大 减少机会对铅的吸收量。
    含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、豆制品和瘦肉等,含铁丰富的食物有海带、动物肝脏、动物血、肉类、蛋类等,绿叶菜和水果方面是有菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、番茄、桃、李、可、菠罗和红枣等。
  维生素C与铅结合成难溶于水而无毒的盐类,随粪便排出体外。所以,多吃含维生素C丰富的蔬菜、水果也是有助于体内铅的排出,如桔子、柠檬、石榴、草莓,尤其是酸枣中含量最丰富,苹果、鲜辣椒、油菜、卷心菜、苦瓜、蒜苗、西红柿等也含有维生素C。
    另外大蒜中的大蒜素可与铅结合成为无毒的化合物 排出体外。传统治疗铅中毒,曾让从事铅作业的工人每天吃少量大蒜,他们与不吃大蒜的工人相比,铅中毒发生率减少了60%。       此外,果胶具有抑制铅吸收、加速铅排泄、降低血铅水平的作用。
  果胶为粘胶状多糖物质,广泛存在于植物的根、茎、叶、种子和果实中,特别是水果中侅含量更多。  酸牛奶也可刺激胃肠蠕动而减 少铅吸收,对改善中毒症状有一定的作用。这些家长也应适当买些给孩子食用。
      请见参考   http://bbs。my0511。com/viewthread。php?tid=1022973。[收起]