腿脚酸软无力是怎么回事啊？

腿脚酸软无力是怎么回事啊？医师！

2016-04-06 18:48:49 举报

同步

匿名

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2016-04-06 18:48:49

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病情分析：
你这样和营养不足，气血虚弱有一定的关系，应注意日常的保养，积极锻炼身体，和长期的不运动有一定的关系
指导意见...[展开]

病情分析：
你这样和营养不足，气血虚弱有一定的关系，应注意日常的保养，积极锻炼身体，和长期的不运动有一定的关系
指导意见：
应注意多吃蔬菜，多运动一下，可以看看中医有无肝脾虚，腰椎的问题引起的，应和月经不调有关，注意调养心情[收起]

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2016-04-06 18:48:49

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  考虑和缺钙有关系,治疗一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,另外食补需要注意的也有很多,饮食 中过多的磷会把体内的钙"赶"...[展开]

  考虑和缺钙有关系,治疗一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,另外食补需要注意的也有很多,饮食 中过多的磷会把体内的钙"赶"出体外,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡,汉堡包,比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物, 给你个补钙的食疗方法：豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富。
  维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高。另外,主食讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收。[收起]

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