宝宝抵抗力差怎么办我的宝宝抵抗力
增强宝贝抵抗力3法 1、养成良好的生活习惯,身体棒棒的,疾病自然远离。吃好,睡好,平时多喝水。各种食物都吃。不挑食。宝贝食欲好就要建立良好的吃饭习惯。多活动,身体自然健康 2、可以学习一些宝贝的保健按摩操,可在洗完澡。 或者在气温暖和的时候、两餐之间进行。经常坚持,可以起到增强宝贝抵抗力的效果 3、在感冒流行的季节,注意不要去人多拥挤、密不透风的商场等公共场所。可以到户外人口密度小的公园、广场活动。 为宝贝增强抵抗力2妙招 1、经常带宝贝进行户外运动,多晒晒太阳 即使是在冬日。 也不要整日待在室内,这样会使宝贝的呼吸道长期得不到外界空气的刺激...全部
增强宝贝抵抗力3法 1、养成良好的生活习惯,身体棒棒的,疾病自然远离。吃好,睡好,平时多喝水。各种食物都吃。不挑食。宝贝食欲好就要建立良好的吃饭习惯。多活动,身体自然健康 2、可以学习一些宝贝的保健按摩操,可在洗完澡。
或者在气温暖和的时候、两餐之间进行。经常坚持,可以起到增强宝贝抵抗力的效果 3、在感冒流行的季节,注意不要去人多拥挤、密不透风的商场等公共场所。可以到户外人口密度小的公园、广场活动。 为宝贝增强抵抗力2妙招 1、经常带宝贝进行户外运动,多晒晒太阳 即使是在冬日。
也不要整日待在室内,这样会使宝贝的呼吸道长期得不到外界空气的刺激,宝贝对寒冷的耐受能力就会降低,宝贝反而容易患病。应该经常带宝贝到户外环境中活动,让宝贝呼吸新鲜空气,享受日光浴。这样可以增强中枢神经系统对体温的调节。
提高宝贝的免疫力。 2、从日常饮食入手。选择南含免瘦因子的食物 食物对增强宝贝的抵抗力有着很重要的作用,应多给宝贝选择一些富含维生素的食物,如番茄、豆制品。粗粮等,这些食物所含的营养物质能起到增强宝贝免疫力的作用,同时家长也要注意多给宝贝补充含无机盐的食物,如胡萝卜、百合、山芋、藕、大白菜、青菜等。
因为这些蔬菜的根茎里含无机盐较多。经常摄取这些食物,可以使宝贝自身的产热功能增强,增强耐寒能力。 宝贝肠胃健康抵抗力自然强 我一直认为新陈代谢对宝贝来说很重要。宝贝消化不太好时,容易积食,积食的宝贝抵抗力往往会下降。
稍一受凉就容易感冒。所以,我如果感觉到宝贝舌苔稍有点厚,就马上给他吃点益生元或者双歧杆菌,宝贝大一些直接喝酸奶就行了。这样肠胃健康了。免疫力自然也就增强了。 要掌握好穿衣服的量 孩子穿得多容易出汗,再加上出去运动,就更容易出汗,风一吹就很容易感冒。
但听说穿少了也不行,穿得少血液循环变慢。身体抵抗力会变弱,也容易感冒。所以,我最近的“工作重点”放在慢慢感受女儿在不同的天气出门穿多少合适上。而且准备好“余量”。运动可以脱下一点,运动后再赶紧穿上。
给宝贝喝白开水 给宝贝喝水呗。像大人一样,小宝贝缺水也容易生病。不过喝水最好喝白开水。 试试中医食疗的办法 如果宝贝身体素质不太好,我觉得可以找一个比较好的中医看看,把把脉。
分析分析,不一定要吃药,但可以请医生建议一下如何食疗。怎样有意识地锻炼。 让宝贝有规律的生活 我很在乎宝贝的生活规律。即使出去玩的时候,无论在哪儿,中午我们都会回住的地方。让他睡一个好觉。
晚上就更不耽误了。过年过节,也不会因为亲朋好友来改变他的生活规律。这样他就能吃好能睡好。也就能玩好。收起
