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我为什么睡不着?

我为什么睡不着? 而且不困  特烦  特急燥  只有坟地深山才能让我静一会

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2014-09-26

32 0

失眠口服七叶神安片,脑灵素,等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.

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