胡***
2015-12-28 10:25:51
病情分析：
治疗一般需要可采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗。大多数病人就诊及时,通过非手术方法...[展开]
病情分析：
治疗一般需要可采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗。大多数病人就诊及时,通过非手术方法进行保守治疗能够缓解症状甚至治愈不复发。但每一种治疗方法均有其特定的适应证,需要有专科医师判断选择,正确指导。
如果保守治疗效果不好,可考虑手术治疗。
指导意见：
另外不论从事何种职业的人,在低头工作1。 5～2个小时后均应停下工作,做几次挺胸,后仰头的动作,以便舒缓颈肩部紧张的肌肉。
避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态,睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头（枕头高度以8～10厘米为宜）。参加体育活动,可增加颈部等关节的韧性和耐力,从而减轻颈椎的劳损。祝早日康复。[收起]
