孕期补血食谱有哪些？

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2016-06-09 02:01:51 举报

同步

匿名

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2016-06-09 02:01:51

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芹菜炒猪肝、猪肉粥、炒菠菜、卤猪蹄、金针菇金蛋汤、紫米补血粥等等很多的,可以网上搜一下,孕期也可以药补,可以用复方红衣补...[展开]

芹菜炒猪肝、猪肉粥、炒菠菜、卤猪蹄、金针菇金蛋汤、紫米补血粥等等很多的,可以网上搜一下,孕期也可以药补,可以用复方红衣补血口服液,药补比食补快,效果也好的。[收起]

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2016-06-09 02:01:51

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猪肝呢,动物的内脏啊,肉类多一点 红色食物等都很多的

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2016-06-09 02:01:51

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孕妇贫血要多吃补铁、蛋白质等组成血红蛋白所需的物质,如红色瘦肉、禽蛋类、肝肾等;海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇...[展开]

孕妇贫血要多吃补铁、蛋白质等组成血红蛋白所需的物质,如红色瘦肉、禽蛋类、肝肾等;海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品,以及蛋白质高的鱼、蛋、奶等食物。孕期营[收起]

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2016-06-09 02:01:51

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补血食谱常见的有瘦肉粥、红枣枸杞汤、猪肝粥、鱼头汤等,但食补吸收都不是很好,要配合补血的铁剂才能快速补血,孕妇常用的补血...[展开]

补血食谱常见的有瘦肉粥、红枣枸杞汤、猪肝粥、鱼头汤等,但食补吸收都不是很好,要配合补血的铁剂才能快速补血,孕妇常用的补血剂是铁之缘片,一天吃3次,大概两个月左右就能改善好贫血的症状了,祝身体健康。[收起]

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