按揉心俞穴有什么功效?
心俞穴位置:背部,两肩胛骨内侧,第5胸椎棘突下旁开1.5寸宽处。 按摩方法:双手拇指按顺时针方向按揉心俞穴2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟,以局部感觉酸胀、发热为佳。 祛病功效:经常按摩可缓解冠心病所致的心慌、心悸气短、心痛、胸背痛、失眠等症。
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