缓解痛经的食疗方法有哪些呢？

想问下一下民间治疗痛经的食疗有效

痛经在生活中给很多女性带来了麻烦，而长期每月一次的疼痛，尤其让很多年轻女孩子烦恼不已。事实上，对于有些非器质性改变的痛经，除中医辩证治疗之外，煲汤也能帮你调身体。 　　今天我们来介绍8种治疗各类原因导致痛经的民间偏方，这8种治疗痛经的民间偏方，包括了常遇的不常遇的各种情况。 所以终身受用。 　　姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。 　　益母草香附汤：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。 将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于...全部

  痛经在生活中给很多女性带来了麻烦，而长期每月一次的疼痛，尤其让很多年轻女孩子烦恼不已。事实上，对于有些非器质性改变的痛经，除中医辩证治疗之外，煲汤也能帮你调身体。 　　今天我们来介绍8种治疗各类原因导致痛经的民间偏方，这8种治疗痛经的民间偏方，包括了常遇的不常遇的各种情况。
  所以终身受用。 　　姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。 　　益母草香附汤：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。
  将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。 　　山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
  具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。 　　姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
   　　姜枣花椒汤：生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。
   　　韭汁红糖饮：鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。
   　　红花酒：红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。用法：每日1～2次，每次饮服20～30毫升。
  具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。 　　山楂葵子红糖汤：山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。
  适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用，止痛、美容效果更佳。收起