经常便秘怎么办？我的一个朋友经常便秘？是什么原因，是消化不好，还是其他原因...[展开]
经常便秘怎么办？我的一个朋友经常便秘？是什么原因，是消化不好，还是其他原因呢？ [收起]
多喝萝卜水,吃粗粮,每天一个苹果一根香蕉,早上一大杯蜂蜜水,保证便秘缓解
容易上火就容易便秘,所以平时多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,饮食要清淡
出现便秘的情况可以多吃香蕉,芹菜,红薯调节的。
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