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吃洋葱有什么好处?

吃洋葱有什么好处?

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2015-07-01

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病情分析: 你好,洋葱对人体的健康很有好处,可以经常吃点洋葱。 指导意见: 洋葱的主要功效是发散风寒、抗癌、抗衰老、增进食欲、降血压,是一种很有营养的蔬菜。但如果有青光眼或白内障的话就不建议多吃洋葱。另外洋葱不能跟蜂蜜一起食用,容易导致腹泻。祝身体健康!

2015-07-01

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    病情分析: 你好: 1洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分,其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效,前列腺素A具有扩张血管、降低血黏度、预防血栓的作用。
   洋葱还富含微量元素硒,能降低癌症的发生率。  一般成年人每日生吃50-80克洋葱的保健作用十分显著,属于抗癌的食物之一! 指导意见: 1切丝以后拌着香油吃,这样不仅美味而且对人体益处更大。
   2用酱油切片凉拌!对于正常有咽炎的朋友效果不错! 3食用后味道比较大!注意做口腔清洁!。

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