1、平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减小眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。 2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 如能在日常膳食的基础上也可以喝郑9味瞳仁茶，可以清热、消除眼涩，增进和改善视力。
飞蚊症中医是可以治好的，青年时期可以见于生理性飞蚊症，可以出现了眼前有飘动的小点状或细丝浮游物，一般不会影响到视力的。 中医采用清除湿热、清肝明目的方法治疗，都可以逐渐好转或痊愈的，需根据舌脉来分析，针对性治疗。
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