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晚上饿了可以吃东西吗?

晚上饿了可以吃东西吗》[展开]
2016-03-09 19:12:10 举报
其他答案
2016-03-09 19:12:10
举报168 评论
一般不推荐随便加餐,如果发生了低血糖就另当别论。 实在饥饿,要在血糖控制比较理想的基础上,于两餐之间,可以适量进食热量比较低的蔬菜和瓜果(如西红柿、黄瓜等),如果血糖达标,还可以适量吃一点酸甜味的水果(如橘子、苹果等)。

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