腹主动脉瘤的健康宣教有哪些？

    

 腹主动脉是主动脉在腹部的延续，主要负责腹腔内脏、腹壁和下肢的血液供应。当腹主动脉某段发生扩张，直径超过正常腹主动脉直径的1。5倍以上时，即形成了腹主动脉瘤。腹主动脉瘤实际上是一种因动脉血管壁退化变性而导致的动脉扩张性疾病，而非通常意义上的“肿瘤”，然而它对人体健康的威胁却绝不亚于任何一种恶性肿瘤。
    多数患者自觉无任何症状，患者偶尔自己发现或被医师检查发现位于脐周或中上腹部有搏动性肿块。有的患者仅感腹部有搏动感、轻度不适。少数患者诉有腹痛或胀痛不适。当腹痛明显并涉及到腰背部时，提示动脉瘤已压迫或侵蚀邻近组织（如腰椎体），或者瘤侧后壁破裂渗血形成血肿。
  如腹痛突然加剧，往往是动脉瘤破裂的先兆。  多数动脉瘤破裂入腹腔，导致腹腔内大出血伴休克。极少数动脉瘤穿破入十二指肠或空肠并发上消化道出血。除了一部分消痩患者可以在腹部触摸到搏动性肿块，搏动频率和心率一致，另有少数患者有腹部和腰背部隐痛外，大多数腹主动脉瘤患者在血管破裂之前几乎没有任何症状，在这种状况下，早期诊断、及早治疗就显得尤其重要了。
    腹主动脉瘤的预防措施如下。

(1) 加强卫生宣教，提高人们的健康意识，养成良好的健康卫生习惯对55岁以上的老年人要严格控制脂肪摄入量，避免暴饮暴食，常进食低脂、低糖、高纤维素、高蛋白食品及新鲜蔬菜水果，有助于降低动脉粥样硬化的发病率。
  

(2) 注意行为调节，戒烟戒酒对于长期吸烟且每天吸烟 20支以上者要严格控制，难以戒烟者要耐心劝说，说明利弊，逐渐减少吸烟量，以利降低有害气体对血管壁的损伤。  

(3) 保持充足睡眠、情绪稳定、心情舒畅，避免过度紧张、情绪激动。
  积极参与力所能及的社会活动，适当的体育活动，提高机体抗病能力。避免用力排便和剧烈咳嗽。

(4) 严格控制肥胖、高血脂，积极治疗糖尿病和髙血压。

(5) —旦确诊患有腹主动脉瘤，更应严格控制血压，避免外伤、用力排便和剧烈咳嗽。
    禁忌一切增加腹压的活动，严密观察有无腹痛。预防腹主动脉瘤破裂。[收起]