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也不知道是怎么的?

最近我脖子真的是很僵硬难受,都感觉不是自己的了,也不知道是怎么的,肩膀也麻...[展开]
2016-06-12 20:51:14 举报
其他答案
2016-06-12 20:51:14
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你好,注意日常的坐姿、睡姿等一些姿势,不良的姿势是引起颈椎病的主要原因。患者在饮食方面要合理规划,要均衡机体营养、及时补充机体所需;另外患者还要保持良好的心态,注意身体锻炼,但是也不可剧烈运动,一定要根据自己的身体状况适当运动。

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