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最近我脖子真的是很僵硬难受,都感觉不是自己的了,也不知道是怎么的,肩膀也麻木,手臂也难受,去医院检查出了颈椎病了。得了颈椎病怎么办?[收起]
你好,注意日常的坐姿、睡姿等一些姿势,不良的姿势是引起颈椎病的主要原因。患者在饮食方面要合理规划,要均衡机体营养、及时补充机体所需;另外患者还要保持良好的心态,注意身体锻炼,但是也不可剧烈运动,一定要根据自己的身体状况适当运动。
如何预防和治疗颈椎病?
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脖子难受,两个肩膀肌肉也疼痛?
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这几天还觉得肩膀手指麻木的难受?
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