冬季便秘怎么办？

冬季便秘怎么办？最近便秘怎么办？最近经常便秘怎么改善？:

2016-03-23 08:16:37 举报

同步

匿名

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2016-03-23 08:53:56

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便秘很多时候都是饮食不当引起的，多吃点请次啊吧，可以补充膳食纤维，有助于消化，每天喝亦舒堂火麻茶也可以起到润肠通便的效果...[展开]

便秘很多时候都是饮食不当引起的，多吃点请次啊吧，可以补充膳食纤维，有助于消化，每天喝亦舒堂火麻茶也可以起到润肠通便的效果，很温和。[收起]

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2016-03-23 08:16:37

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便秘的常见症状表现-有效的治疗便秘食疗方法
1.鲜土豆汁
300克鲜土豆要去皮切碎，用干净的纱布包好挤汁，每日2~3次，...[展开]

便秘的常见症状表现-有效的治疗便秘食疗方法
1.鲜土豆汁

300克鲜土豆要去皮切碎，用干净的纱布包好挤汁，每日2~3次，饭前服用1~2汤匙，适用于习惯性便秘。

2.黄芪蜜茶

取黄芪15克，蜂蜜30克。要将黄芪放入沙锅，煎至水剩300毫升，加清水500毫升，去渣取汁，加入蜂蜜，和匀煮1-2沸，代茶饮。[收起]

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2016-03-23 08:16:37

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便秘患者平时多吃润肠通便的食物，多饮水，不要久坐不动，适当运动运动。还可做做提肛运动，必要时可考虑去正规肛肠专科医院做个...[展开]

便秘患者平时多吃润肠通便的食物，多饮水，不要久坐不动，适当运动运动。还可做做提肛运动，必要时可考虑去正规肛肠专科医院做个水疗。[收起]

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