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如何哄宝宝入睡？ 以前，宝宝都是含着乳头睡觉，两个月后开始闹觉，一要睡觉就哭闹，我们只好抱着他，慢慢发展成现在的抱着在地上溜达才能睡觉。近期发现安抚奶嘴很管用，宝宝困的时候一含就睡，可是今天他好像变聪明了，不再要安抚奶嘴，于是婆婆又开始抱着唱着在地上溜达。要怎样才能让宝宝改掉这种坏习惯而学会自己入睡呢？
夜间婴儿入睡的方式是多种多样的。有的婴儿睡前玩个不停,想睡时,一躺到妈妈怀里就睡着了。有的婴儿,按规定时间把他放进被窝,往床上一到就睡着了,这类婴儿当然是少有的。一般的婴儿,进被窝以后,要折腾好久才会睡前。
多半婴儿睡前要喝奶,临睡时还要吮着空奶瓶。也有的婴儿会用手拿毛巾或被角等蹭自己的脸。 ...全部
夜间婴儿入睡的方式是多种多样的。有的婴儿睡前玩个不停,想睡时,一躺到妈妈怀里就睡着了。有的婴儿,按规定时间把他放进被窝,往床上一到就睡着了,这类婴儿当然是少有的。一般的婴儿,进被窝以后,要折腾好久才会睡前。
多半婴儿睡前要喝奶,临睡时还要吮着空奶瓶。也有的婴儿会用手拿毛巾或被角等蹭自己的脸。 大多数婴儿要妈妈守在身边,直到睡前后妈妈才能离开。有的婴儿同妈妈睡在一个被窝里,把手放在妈妈怀里。
有的则用手抚弄妈妈的头发,这同吸着乳头睡很相似。 不管怎样,把婴儿放进被窝,早点睡着是最终目的。为了达到这一目的,妈妈要想尽一切办法。 有人认为,绝对不能让婴儿边睡觉,边给喝奶,或者给吃母乳。
说这种话的人,肯定是没有遇到过不容易入睡的婴儿。很难入睡的婴儿,一拿掉他手中的奶瓶,或者不给他母乳,也一定会吮吸手指头、咬被头、啃内衣的一角,有时还会吸着自己的下嘴唇。
不容易入睡的婴儿,确有性格问题,但是当精神充足时,会更加不容易入睡。要使这种婴儿早些入睡,必须在白天让他多活动,玩得十分疲劳。 婴儿从1岁到1岁半时期,在入睡上一般是不会出现神经质的。
再长大一点,因为活动更激烈一些,很容易疲劳,诸如吮吸手指头、咬嘴唇之类的毛病会在不知不觉中改正过来。 对半夜醒来的婴儿也可用同样办法对待。总之,目的是叫他早点入睡。如果给吃母乳能睡着,就可以给吃。
与母亲睡在一个被窝里,若能安静地睡去,就可让他与母亲睡在一个被窝里。如果给100毫升牛奶,婴儿能一面吸着奶,一面睡去,也可以给。有人会问,如果养成坏习惯怎么办?那也不必担心,只要不养成半夜起来玩耍的习惯,婴儿稍微长大一些后(或天气暖和些),就不会在半夜起来了。
有时为了急于解决这个问题,弄得家长和婴儿都很苦恼,那就太蠢了。 如果母亲不让婴儿睡在同一个被窝里,或者夜里不给奶吃,又不能让醒来的婴儿啼哭,那只有让他玩了,这样就会养成婴儿深夜起来玩耍的坏习惯。收起
如何解决宝宝晚睡的习惯? 1、白天限制宝宝的睡眠时间,白天少睡则晚上会多睡,每3、4小时到了喂奶时间就把他弄醒。 2、醒着则陪他多玩,而且室内光线不...全部
如何解决宝宝晚睡的习惯? 1、白天限制宝宝的睡眠时间,白天少睡则晚上会多睡,每3、4小时到了喂奶时间就把他弄醒。 2、醒着则陪他多玩,而且室内光线不要太黑,晚上则需光线较暗并且安静。
3、白天可带宝宝进行适当的外出活动,傍晚6-7点尽量不要让宝宝睡觉,多陪他玩。 4、晚上8-9点给宝宝洗个澡,洗前2小时不哺乳,持续10分钟左右,让宝宝适当疲劳,再喂饱奶便于入睡。
培养良好睡眠习惯的有效方法: (1)妈妈要有良好的夜间育儿心态。夜间育儿是陪伴孩子成长的必要工作,不可焦虑,甚至愤怒。 (2)了解婴儿的睡眠规律,不要过多地打搅孩子。 婴儿睡眠周期较成人短,浅睡眠时间比较多,时有微笑、皱眉、伸展四肢、哼哼声等。
此时,不要因过分照顾而打扰婴儿。当婴儿在睡眠周期之间醒来时,不要立刻抱起,哄、拍或玩耍(这样很容易形成每夜必醒的毛病)。只要不是喂奶时间,可轻拍宝宝或轻唱催眠曲,不要开灯,让夜醒的宝宝尽快入睡,不要过分打扰。
3～4个月以后,夜间就可不再喂奶了。切不可婴儿一醒就喂奶,以免养成宝宝夜醒多次和含奶睡眠的习惯。 (3)建立一套睡前模式,一般应该在3个月之前逐渐形成:①洗个热水澡,换上睡觉的衣物;②喝奶,喝奶后不要马上入睡,应呆半小时左右,此期间可拍嗝;③与孩子说说话,念1～2首儿歌,把一次尿,然后播放固定的催眠曲(可用胎教时听过的);④关灯,此后不要再打扰孩子。
每天按时做很重要,可养成孩子固定时间睡眠的习惯。 (4)良好的睡眠环境:温暖而舒适的空间,衣被要舒适,室内光线要暗,适当保持安静。 (5)白天哭时,抱起喂奶。
让孩子白天醒得多,夜间不打扰睡眠,并形成昼夜规律。但不可做得过分(如白天不让孩子睡觉)。 一个太疲倦或白天过于兴奋的孩子,晚上会更加睡不好。 (6)夜间可给孩子使用纸尿裤。
(7)孩子在妈妈肚子里就习惯了各种声响,所以孩子睡眠时不必过分安静,否则可能使孩子易于受到惊吓和惊醒。至于什么样的声音适合宝宝,依个人情况而定,父母应仔细观察,发现孩子最喜欢的声音。
哄宝宝睡觉的四大绝招: 1。轻拍宝宝 宝宝睡下后,如果他的情绪还是不太安定,妈妈可以轻拍宝宝,给他以安全感,这样宝宝一会儿就会安静下来。 2。放轻柔的音乐 可以选择放一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠,不要怀疑小宝宝的听觉能力,他们一生下来就会对声音有反应哦,所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。
3。让宝宝睡在背光的一侧 宝宝呆在妈妈肚子里的时候,适应了黑黑的睡觉环境。出生以后,有的宝宝会不适应光亮的睡觉环境,所以妈妈可以让宝宝朝着背光的方向睡,或是为宝宝挡住光源,让他慢慢适应。
4。给宝宝一个拥抱 妈妈们不要吝啬你们的拥抱,因为宝宝需要安全感,妈妈的拥抱是安抚孩子情绪的良方。 所以,睡前给孩子一个拥抱是个很好的哄睡方法呢。 宝宝夜间睡不安稳有很多原因的,家长要慢慢观察,看看究竟是什么原因让宝宝夜里常醒。
1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。 2、太热、太冷 3、太干燥,有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0。
5～1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。
室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。 5、注意肛门外有无蛲虫。 6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。 建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。 8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况) 逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
9、晚上一定要喂奶的话,要注意: 尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。 这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。 10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。
如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧。 11、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。 那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
12、不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出。 13、对4~6个月的婴儿哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。
如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。 如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环。
建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。 14、被子或者睡觉姿势不舒服 只是提了一些建议,希望有帮助:1、睡前哄,拍宝宝不要时间太长,在宝宝睡着之前离开,让宝宝自己睡着。
不要大人抱着睡着。2、白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩,让ta意识到爸爸妈妈很爱她,会给他充足的关爱。3、和宝宝玩捉迷藏,让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈,爸爸妈妈其实也在ta周围。
4、经常带到外边看看,不要天天闷在家里,只熟悉家里的环境。收起
我家宝宝刚出生到五个月之间都是吃着睡着一觉到天亮(五、六点钟吃一次),现在五个月了,一夜醒好多次……
我家宝宝刚出生到五个月之间都是吃着睡着一觉到天亮(五、六点钟吃一次),现在五个月了,一夜醒好多次……收起
我的宝宝从十二天以后就开始晚上闹觉了,然后就是白天睡的多,晚上一到12点以后就醒了,一直到5.6点才睡.我们认为是睡反了,可是没办法,宝宝还小,只能随着她去,总有一天会倒过来的.实在没办法的时候,也是...全部
我的宝宝从十二天以后就开始晚上闹觉了,然后就是白天睡的多,晚上一到12点以后就醒了,一直到5.6点才睡.我们认为是睡反了,可是没办法,宝宝还小,只能随着她去,总有一天会倒过来的.实在没办法的时候,也是晚上在地上转悠.现在好多了,晚上有时睡得晚一些,但是会连续睡上二三个小时.想起那个时候把大人熬得都受不了,我也只好和她一起调整做息时间了。没关系,稍大一点总会好的。收起
宝宝睡眠,几乎成为年轻父母最大的困扰。“我想尽种种方法来对付不肯乖乖睡觉的宝宝,却总是力不从心”。大多数婴儿的父母都处于严重的睡眠不足状态。而让父母“头...全部
宝宝睡眠,几乎成为年轻父母最大的困扰。“我想尽种种方法来对付不肯乖乖睡觉的宝宝,却总是力不从心”。大多数婴儿的父母都处于严重的睡眠不足状态。而让父母“头大”的真正原因还不是自己的缺觉。
谁都知道,有质量的睡眠对于婴儿的健康生长就和营养一样重要。睡眠不足可能会减缓和削弱宝宝大脑的发育,因为生长中的大脑比成年人更需要睡眠,因此,让宝宝睡好,意义重大。 宝宝有睡眠问题是很常见的,不过,父母的态度却很不一样。
有的父母能顺其自然平静地对待,有的父母则把它看作一种坏习惯来对待,弄得自己心烦意乱,精疲力竭。 怎样哄宝宝入睡,这是年轻父母问得最多的一个问题。下面的一些策略是其他父母经常使用的,也许对你有一些帮助: 1岁前宝宝 这时期的宝宝比较容易入睡,通常饿了就吃,困了就睡。
但是,如果妈妈是按照比较严格的时间表来照顾宝宝的,按时喂奶,按时睡觉,那就可能需要花时间来帮助宝宝入睡了。这个年龄段,轻轻摇晃是比较有用的助眠方法。在妈妈的怀抱里,或在摇篮里,一边摇晃,一边唱歌,宝宝挺受用的。
半岁前后,宝宝有时会闹着不肯睡,点一盏夜灯试试,宝宝在半明半暗的环境里比较容易入睡。 宝宝有时候会渴望光亮,正如他需要食物一样。 给宝宝吃饱一些,也更容易入睡。
临睡前喂奶、吃点心都是比较可靠的帮助宝宝人睡的方法。音乐对某些宝宝是有效的。有时由母亲以外的人照料,宝宝也可能更易入睡。 1～3岁宝宝 到了这个年纪,宝宝会认为,睡觉代表着跟父母、跟玩具、跟游戏的分离,所以,他很不愿意睡觉。
告诉你吧,很少有宝宝会每天乖乖地上床、不制造麻烦、不找借口拖延上床、不半夜醒来哭闹。 下面这些方法,也许可以帮助你尽快哄宝宝入睡: 1。逐步把每天的睡眠时间固定下来。
有规律的睡觉时间,可以训练宝宝的身体按时进入睡眠的状态。 2。偶尔应允许宝宝把入睡的时候延迟几分钟。 确实没有睡意,而硬要他上床睡觉,对你们都是一件难办的事情。 3。
提前10分钟提醒宝宝,“睡觉时间快到了,赶快让娃娃和小汽车回家睡觉了”。如果宝宝玩得正开心,你突然打断他,多半会招致他的不满和反抗,使他对睡觉产生反感。 4。睡前不要和宝宝玩得太过火,或玩刺激性的游戏。
爸爸特别要注意这一点。 5。睡前洗个热水澡对睡眠相当有用。不过,在洗澡盆里玩得太过火,会让宝宝兴奋,效果适得其反。 6。建立和保持固定的“睡前仪式”,这对宝宝是很重要的助眠方法。
固定的生活习惯,会让宝宝感觉更安心,也容易平静下来。 7。记住“睡前仪式”最后一项收场活动,譬如亲吻、说再见、关灯等等,如果你忘了,宝宝可能会跟你耗上更多的时间。 你应该避免做的—— * 对宝宝的睡眠问题过于忧虑,经常当着他的面跟别人谈论。
当心宝宝“感染”上你的担忧,接受你的暗示。 * 态度不坚定,说话不算数。宝宝睡前拖拖拉拉,或者半夜哭泣耍赖,常常是想得到你的关注。你的犹豫多半会被宝宝当作默认和鼓励。 * 固执地要求宝宝立刻去睡,或把送宝宝上床当作惩罚,这会使他把睡觉当成苦事。
* 在宝宝心情郁闷的时候命令他上床,特别是大人责备了他以后。 * 勉强宝宝午睡,或者让宝宝午睡很久,或者傍晚还让他午睡。这样会影响宝宝晚上入眠。 * 刻板地给宝宝规定睡觉的时间。
宝宝不想睡,你坚持让他上床睡,他可能无法入睡。尽管宝宝需要充足的睡眠,一旦睡够了,就再也无法入睡了。 * 不准宝宝拥抱自己的安慰物入睡。收起
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