但是电动牙刷好不好用啊？

    以前相当高贵的电动牙刷，由于近年来价格降低，成了小家电的热卖品之一。电动牙刷多标榜可以快速振动，有效去除牙菌斑，但是医生指出，国外的研究发现，电动牙刷和手动牙刷对比时，能清洁牙齿的效果相当，传统的东西不一定就比高科技逊色。
  
实际上，电动牙刷一开始是为了手不方便、不能使用传统牙刷的人设计的。  电动牙刷最大的好处是可以缩短刷牙的时间，对没有时间好好刷牙的人来说或许是不错的工具。但若是使用的方式不对，反而会对牙齿造成伤害。
  并且现在电动牙刷多标榜可以快速振动或旋围是不切实际的，因为只要1分钟100下左右的频率，就可以把牙刷干净，手动牙刷也能做得到。值得怀疑的是，电动牙刷振动太快，可能会产生电磁波，会不会对人体产生影响，还需要进一步观察。
    至于市场上电动牙刷有不同刷头的设计，对洁牙效果差别也不太大，圆形刷头多来回振动或正逆旋转，在洁牙上也有限制。
既然人的态度及行为才是决定因素，那么该如何洁牙才能长保牙齿健康呢？
刷牙时牙刷要呈现45度角，从牙齿和牙床的交界面刷起，上排往下刷，下排往上刷，不能左右刷。
    牙齿和齿床交接处最容易卡东西在里面，很多人刷牙的方式不正确，导致牙菌斑堆积。口腔内有200至300种细菌，吃完东西后，这些细菌会和食物残渣结合，产生一种粘胶作用，粘在牙冠及牙釉质上，牙齿上会有一层薄薄、粘粘的东西，就是牙菌斑。
  吃完东西后五到十八小时就会产生牙菌斑，刷牙可以阻断牙菌斑生成。  
除了刷牙外，牙线也相当好用，可以清洁牙齿难以清洗的齿缝。至于冲牙机用处不是太大，只能冲掉食物残渣，没有实际的洁牙效果。
  
无论是高科技洁牙器械，或是传统牙刷，只要有重视牙齿健康的态度，好好地照顾牙齿，一口健康的牙齿会忠实地陪伴你，不会早早离你而去。[收起]