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请问得了髌骨软化症应该怎么办啊?

请问得了髌骨软化症应该怎么办啊?平时要如何去锻炼啊?为什么?[展开]
2016-06-18 02:02:40 举报
其他答案
2016-06-18 02:02:40
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在锻炼或参加体育运动之前,先通过步行或骑固定自行车来热身,然后再做伸展运动。牵拉大腿前边(股四头肌)和后面(腘绳肌)的肌肉,可以降低肌腱的张力,...

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