孕妇洗澡水温多少度合适？

    一、适宜的洗澡时间。      洗澡时间不要太长,每次洗澡时间不宜超过15分钟。洗澡会使血管扩张,流入躯干、四肢的血液较多,而进入大脑和胎盘的血液暂时减少,氧气含量也会减少。
  洗澡时间过长不但会引起孕妇自身脑部缺血,发生晕厥,还会造成胎儿缺氧,影响胎儿神经系统的生长发育。              二、适宜的水温。     孕妇应用适宜的水温洗澡,一般应控制在38度左右,水温过高可诱发宫缩,引起早产。
        洗澡时开浴霸可以提高室温,可以预防感冒。      建议:孕妇洗澡时最好选用淋浴的方式,不用盆浴,尤其不要在公共浴池洗盆浴,更不要将下身泡在水里。[收起]

    妇女怀孕以后,身体各组织、系统均发生了一系列生理变化。皮肤上皮屑增多,汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛,因此孕妇也必须注意皮肤卫生。孕妇洁体时要讲究以下几个方面:  洗澡注意三个适当  ⑴次数适当。
  夏季酷热,每天洗澡不可少于两次;春秋气候宜人,每周1～2次即可;寒冬腊月每两周1次就足够了。    ⑵时间适当。饥饿时、饱食后1小时以内不宜洗澡。水温适当。无论春夏秋冬,浴水温度最好与体温接近(27℃～35℃)。
  太凉或太热的水对皮肤造成的刺激,会影响孕妇的周身血液分布,不利母体健康及胎儿发育。  ⑶方式恰当。淋浴比盆浴更适合孕妇,因为淋浴可防止污水进入阴道,避免产前感染。  再者,孕妇身体笨重,进出澡盆、浴缸不便,容易滑倒,使腹部受到撞击。
     孕妇可以用浴霸洗澡,对胎儿没有影响,但是不要洗的时间过长,以免引起缺氧。[收起]

    注意以下几点: 1  水温不要太高。妊娠期间皮内血管扩张,洗澡水太热时皮肤刺激太强,会影响全身血液循环的分布,不利于胎儿的生长发育。 2  不可采用盆浴。盆浴可使细菌进入阴道,引起上行性感染,而且因孕妇进出澡盆或浴缸不便,有滑跌的危险,所有宜采用沐浴。
   3  饭前饭后不可洗澡。    饭后马上洗澡,皮肤血管会扩张,血液过多流向体表,易影响食物消化,甚至引起晕厥;空腹洗澡则易诱发低血糖而虚脱昏倒。 4  洗澡时间不可太长。
  浴室内通风不良,空气混浊且湿度大,加上洗澡时血液流向体表,会使孕妇大脑和胎盘血液暂时相对减少。 5  不可用碱性肥皂或高锰酸钾清洗会阴,否则可能损害局部皮肤。[收起]