体重168斤我想长高请问怎么才能在19岁之前长高？

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2016-07-09 16:56:06 举报

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匿名

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2016-07-09 16:56:06

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人体骨骺线20岁左右才完全闭合，你的情况应该可以长高， 建议 平时多参加跳跃运动，比如跳绳、跳操，打排球等， 适当服用点...[展开]

人体骨骺线20岁左右才完全闭合，你的情况应该可以长高， 建议 平时多参加跳跃运动，比如跳绳、跳操，打排球等， 适当服用点钙片，充足的钙剂也是长高的前提；    饮食上多补充维生素和蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、鱼类、肉类等。愿你长到满意的高度。[收起]

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2016-07-09 16:56:06

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身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议到医...[展开]

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋[收起]

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