爱***
2016-04-23 22:30:44
耳鸣需要注意适当的休息,切勿太疲劳。饮食上注意清淡,富含蛋白质,维生素丰富等食物,多做有氧运动,保持血液循环通畅。坚...[展开]
耳鸣需要注意适当的休息,切勿太疲劳。饮食上注意清淡,富含蛋白质,维生素丰富等食物,多做有氧运动,保持血液循环通畅。坚持做好以下四点:
1。合理安排清淡的饮食,多喝水,充分休息,过几天症状就会大大减轻了
2。
同时,要避免接触噪音,少用耳机。
3。饮食上应少吃辛辣食物,少喝酒,大量饮酒可以加重耳鸣。
4、常饮“石谭秋情饵茶”慢慢调理是个不错的选择,一种袋泡茶,简单方便既养身,另外注意多吃清淡食物,多运动。[收起]