腰肌劳损要如何治疗才能恢复？

建议如下：一，可以服用一些补肾固腰的中成药，比如六味地黄丸；二，到当地中医院的针灸科，进行中医针灸、穴位注射等治疗；三，平时注意不要长时间坐，一般连续坐不要超过1个小时，还有就是要睡硬板床；四，可以通过自己按摩一些穴位来调理，选取阳陵泉、委中、后溪、太溪等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，穴位定位请网上搜索。[收起]

    得了腰肌劳损怎么办，如何治疗？
 得了腰肌劳损怎么办，如何治疗？腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。
    针对腰肌劳损问题临床常用的是锦唐_御制_贴，疗效显著。锦唐_御制_贴对腰肌劳损以及一些慢性骨病都有很好的疗效，其深受广大患者的好评。锦唐_御制_贴不像其它普通膏贴，加了辣椒或薄荷成份，贴到身上迅速感觉热及凉，贴上锦唐_御制_贴后，随着药力释放，病灶部位会感觉发热，独有软组织修复成分，能促进病患部位的血液循环、快速吸收炎性渗出物、营养软骨、平衡滑液分泌；可彻底修复病变关节及其周围软组织，恢复其正常生理功能。
    
 
 腰肌劳损贴心提示：
 在腰肌劳损的腰背部酸痛症状缓解以后，应当积极加强腰背部肌肉的锻炼，调整工作生活节奏，加强腰部的保健，防止腰部受到风寒、外伤、劳损等不良因素的刺激，应当睡硬板床或者比较硬的席梦思床垫，避免睡行军床或者软的沙发，起床后要适当做一些腰部运动。
    否则，慢性腰肌劳损的症状可能非常容易反复发作。
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