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六岁孩子缺锌吃些什么好?

六岁孩子缺锌吃些什么好?

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2016-06-27

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亲,可以给孩子喝葡萄糖酸锌口服液来补锌,还有饮食上多吃含锌高的食物,如蛋黄,虾米,牡蛎,白菜,动物肝脏,鸡肉,鱼肉,豆类贝类等,祝福孩子健康成长

2016-06-27

55 0

缺锌的话,可以吃一些含锌丰富的食物,​如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等,其中以牡蛎含锌最为高。植物性食物则以硬壳果类如核桃仁等含锌元素最丰富。多吃鱼类、海产品、南瓜、茄子、白菜豆类、坚果类等含锌丰富的食物,但是从食物中摄取较慢,已经缺锌有点严重的话建议服用专门的补锌产品如伊分子锌硒宝,补锌速度快,无副作用。效果也挺不错的,你可以了解一下试试看。

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