原***
2016-05-02 02:04:50
孕期由于身体发生的生理变化会有一些不适,比如有时会感到腰酸背痛。 骨盆疼痛综合征引起的酸痛 这种腰酸是因为怀孕期盆腔脏器位置的改变以及局部代谢障碍所致。孕妈咪感到疼痛自骨盆部位向大腿,腹股沟,子宫等部位放射。 而且还会感到胎儿已十分靠近盆腔下部,好似分娩迫在眉睫。 本病有自愈性,症状明显的孕妈咪宜用局部热敷理疗,卧床休息2...[展开]
孕期由于身体发生的生理变化会有一些不适,比如有时会感到腰酸背痛。 骨盆疼痛综合征引起的酸痛 这种腰酸是因为怀孕期盆腔脏器位置的改变以及局部代谢障碍所致。孕妈咪感到疼痛自骨盆部位向大腿,腹股沟,子宫等部位放射。
而且还会感到胎儿已十分靠近盆腔下部,好似分娩迫在眉睫。 本病有自愈性,症状明显的孕妈咪宜用局部热敷理疗,卧床休息2～4周就可以得到改善。 生理变化引起的酸痛 这种腰酸是由于腹部增大隆起导致身体重心后移、腰背肌肉紧张而造成的,属妊娠期常见症状,并非疾病。
平时应注意这样几个方面:站立时骨盆稍后倾,抬起上半身,肩稍向后落下,避免长时间站立。 坐时后腰要舒服地靠在椅背上,上半身要伸直,不要长时间坐无依靠的板凳。行走时全身放松,不穿高跟鞋。
睡眠可采用蜷曲侧卧睡姿,仰卧时将枕头垫于膝关节下。如果孕妈妈每天的站立时间有4～5小时,腰酸痛受不了,不妨白天用用护腰带,可能会起到很好的效果。 致密性骶髂关节炎引起的酸痛 这种腰酸的原因是:由于内分泌作用,肌腱韧带松弛,使骶髂关节松动,失去稳定。
因此,骶髂关节经常受到异常刺激或损伤。也有医生认为是由于妊娠期骶髂关节局部缺血、骨质疏松所导致的。孕妈咪会感到腰骶部疼痛,有时可向下放射至两侧臀部和大腿。本病有自愈性,症状明显的孕妈咪宜用局部热敷理疗,卧床休息2～4周就可以得到改善。[收起]
