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月经期间不能吃的东西来月经期间不能吃什么?

月经期间不能吃的东西来月经期间不能吃什么?应该多吃些什么
2016-05-18 16:38:18 举报
其他答案
2016-05-18 16:38:18
举报49 评论
你好,一般月经期间要多吃当归黄芪炖排骨,补益气血多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。避免辛辣刺激性的食物和生冷油腻的食物。不要喝茶和喝咖啡,注意保暖,尤其是腹部保暖。

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