早上起来的时候口腔有异味很恶心怎么办可以去除这种口腔异味呢？

    口腔有异味怎么办
目前解决口臭问题最常见的就是使用茶疗方法，饮茶可以抑制细菌生毓。即使已经发生口臭，饮茶也起到消除臭味的作用。茶能帮助消化吸收，更能防止或消除由于消化不良引起的口臭。
  茶的选用多以怡口香莲清新茶为主。怡口香莲清新茶所含的活性物质能改善胃部不适，促进食物消化，调节口腔菌群平衡，从根本上抑制口臭的发生和蔓延。  
除了长期使用怡口香莲清新茶进行调理之外，还可以借助日常饮食的帮忙，下面就简单的介绍几种去除口腔异味的食物，可作为参考：1。
  牛奶大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。2。柠檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。  3。
  香芹菜这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。
  4。酸奶最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。  按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。
  但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。　5。金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。6。蜂蜜蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。
    蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。7。柚子除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
  
另外还要养成良好的卫生习惯，注意以下几个方面：
　　1。养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。  
　　2。平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
  
　　3。有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
　　4。积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
　　5。吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。[收起]