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如何养成每天早上起床大便的好习惯?

如何养成每天早上起大便的好习惯?原来大便都是中午左右想知道如何养成每天早上起床大便的好习惯?想知道如何养成每天早上起床大便的好习惯?

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2016-01-30

193 0

养成定时排便的习惯其实很简单,每天早晨吃好早饭吃点水果和水,每天早上不管有无大便,都要去厕所蹲一会,时间久了就会形成习惯,建立大便的条件反射。

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