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怎么锻炼髋部肌肉力量?

怎么锻炼髋部肌肉力量?因髋部扭伤,肌肉力量弱~[展开]
2016-06-02 11:25:32 举报
其他答案
2016-06-02 11:25:32
举报57 评论
咬合肌是联动肌群,只锻炼单侧的话,会造成面部畸形。
2016-06-02 11:25:32
举报60 评论
悬垂举腿   仰卧推举

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